Let's flow

Avec Laure-Anne Desrumaux
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Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci pour cette séance. Un peu difficile mais c'est ce que je recherchais aujourd'hui :) PremiÚre fois que je réussi à mettre mon pied sur ma cuise pour l'arbre ! Youou :) Namasté

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Avatar de Chantal
Chantal D. FR - Larra

TrÚs belle séance ! Merci

RĂ©pondre Ă  Chantal
Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Merci pour cette belle séance, je vais travailler mon guerrier 3 qui a été un peu plus difficile pour moi. Namasté Laure-Anne

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Danielle, ne cherchez pas forcément une version avancée, travaillez simplement la sensation d'équilibre sur un pied, petit à petit... faites vous confiance!

RĂ©pondre Ă  Danielle
Avatar de caroline
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX

Belle sĂ©ance mais physique ! difficile de tout enchaĂźner mais ça fait quand mĂȘme du bien. Merci

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Caroline, n'hésite pas à la refaire souvent pour vous familiariser avec l'enchaßnement!

RĂ©pondre Ă  Caroline

Les Ă©pisodes de cette saison

LĂącher prise (51min)

LĂącher prise (51min)

51 min
Vers Ardha Chandrasana (49min)

Vers Ardha Chandrasana (49min)

49 min
Envole-toi (49min)

Envole-toi (49min)

49 min
Au coeur de l'eau (52min)

Au coeur de l'eau (52min)

52 min
Fluidité (42min)

Fluidité (42min)

42 min
Libération émotionnelle (52min)

Libération émotionnelle (52min)

52 min

Les saisons de cette série

Introduction
Saison 1

Introduction

1 Ă©pisode
Énergie
Saison 2

Énergie

5 Ă©pisodes
Ouverture des hanches
Saison 3

Ouverture des hanches

6 Ă©pisodes
Ouverture du coeur
Saison 4

Ouverture du coeur

5 Ă©pisodes
Connexion Ă  soi
Saison 5

Connexion Ă  soi

5 Ă©pisodes
Conclusion
Saison 6

Conclusion

1 Ă©pisode

Tous les épisodes de cette série

Introduction
S1 - Introduction

Introduction

1 min
Flow du matin (30min)
S2 - Énergie

Flow du matin (30min)

30 min
Les Salutations au soleil (36min)
S2 - Énergie

Les Salutations au soleil (36min)

36 min
Énergie douce (56min)
S2 - Énergie

Énergie douce (56min)

56 min
Énergie du feu (71min)
S2 - Énergie

Énergie du feu (71min)

71 min
DĂ©tox physique et Ă©motionnelle (55min)
S2 - Énergie

DĂ©tox physique et Ă©motionnelle (55min)

55 min
LĂącher prise (51min)
S3 - Ouverture des hanches

LĂącher prise (51min)

51 min
Vers Ardha Chandrasana (49min)
S3 - Ouverture des hanches

Vers Ardha Chandrasana (49min)

49 min
Envole-toi (49min)
S3 - Ouverture des hanches

Envole-toi (49min)

49 min
Au coeur de l'eau (52min)
S3 - Ouverture des hanches

Au coeur de l'eau (52min)

52 min
Fluidité (42min)
S3 - Ouverture des hanches

Fluidité (42min)

42 min
Libération émotionnelle (52min)
S3 - Ouverture des hanches

Libération émotionnelle (52min)

52 min
Ouverture du coeur (44min)
S4 - Ouverture du coeur

Ouverture du coeur (44min)

44 min
DĂ©tente du haut du corps (26min)
S4 - Ouverture du coeur

DĂ©tente du haut du corps (26min)

26 min
Vers Ushtrasana (39min)
S4 - Ouverture du coeur

Vers Ushtrasana (39min)

39 min
Vers Natarajasana (54min)
S4 - Ouverture du coeur

Vers Natarajasana (54min)

54 min
Amour inconditionnel (60min)
S4 - Ouverture du coeur

Amour inconditionnel (60min)

60 min
Connexion Ă  soi (24min)
S5 - Connexion Ă  soi

Connexion Ă  soi (24min)

24 min
Vrikshasana (69min)
S5 - Connexion Ă  soi

Vrikshasana (69min)

69 min
Autour d'Eka Pada Galavasana (57min)
S5 - Connexion Ă  soi

Autour d'Eka Pada Galavasana (57min)

57 min
Terre (57min)
S5 - Connexion Ă  soi

Terre (57min)

57 min
Flow du soir (22min)
S5 - Connexion Ă  soi

Flow du soir (22min)

22 min
Conclusion
S6 - Conclusion

Conclusion

1 min
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