Let's flow

Avec Laure-Anne Desrumaux
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Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Superbe séance, j'ai beaucoup aimé les postures d'équilibre et une posture que j'adore : la déesse :) Merci

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Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Encore une excellente séance merci Laure-Anne . Namasté

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Danielle!

Répondre à Danielle
Avatar de caroline
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX

Belle séance mais physique encore une fois ! merci

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Caroline, petit à petit le corps va se renforcer et vous le ressentirez!

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Avatar de Chantal
Chantal D. FR - Larra

Ma découverte : mettre à nouveau les écouteurs, la concentration est accrue auta sur le physique que sur le mental. Par contre cours très agréable mais je dois vraiment travailler sur les deux postures d’équilibre avant de le refaire et de le savourer à 100%.

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

C'est une très bonne idée! Les postures d'équilibre se travaillent avec le temps, parfois d'un jour à l'autre c'est très différent... Merci pour votre partage!

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Les épisodes de cette saison

Connexion à soi (24min)

Connexion à soi (24min)

24 min
Vrikshasana (69min)

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69 min
Autour d'Eka Pada Galavasana (57min)

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57 min
Terre (57min)

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57 min
Flow du soir (22min)

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22 min

Les saisons de cette série

Introduction
Saison 1

Introduction

1 épisode
Énergie
Saison 2

Énergie

5 épisodes
Ouverture des hanches
Saison 3

Ouverture des hanches

6 épisodes
Ouverture du coeur
Saison 4

Ouverture du coeur

5 épisodes
Connexion à soi
Saison 5

Connexion à soi

5 épisodes
Conclusion
Saison 6

Conclusion

1 épisode

Tous les épisodes de cette série

Introduction
S1 - Introduction

Introduction

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Flow du matin (30min)
S2 - Énergie

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30 min
Les Salutations au soleil (36min)
S2 - Énergie

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36 min
Énergie douce (56min)
S2 - Énergie

Énergie douce (56min)

56 min
Énergie du feu (71min)
S2 - Énergie

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71 min
Détox physique et émotionnelle (55min)
S2 - Énergie

Détox physique et émotionnelle (55min)

55 min
Lâcher prise (51min)
S3 - Ouverture des hanches

Lâcher prise (51min)

51 min
Vers Ardha Chandrasana (49min)
S3 - Ouverture des hanches

Vers Ardha Chandrasana (49min)

49 min
Envole-toi (49min)
S3 - Ouverture des hanches

Envole-toi (49min)

49 min
Au coeur de l'eau (52min)
S3 - Ouverture des hanches

Au coeur de l'eau (52min)

52 min
Fluidité (42min)
S3 - Ouverture des hanches

Fluidité (42min)

42 min
Libération émotionnelle (52min)
S3 - Ouverture des hanches

Libération émotionnelle (52min)

52 min
Ouverture du coeur (44min)
S4 - Ouverture du coeur

Ouverture du coeur (44min)

44 min
Détente du haut du corps (26min)
S4 - Ouverture du coeur

Détente du haut du corps (26min)

26 min
Vers Ushtrasana (39min)
S4 - Ouverture du coeur

Vers Ushtrasana (39min)

39 min
Vers Natarajasana (54min)
S4 - Ouverture du coeur

Vers Natarajasana (54min)

54 min
Amour inconditionnel (60min)
S4 - Ouverture du coeur

Amour inconditionnel (60min)

60 min
Connexion à soi (24min)
S5 - Connexion à soi

Connexion à soi (24min)

24 min
Vrikshasana (69min)
S5 - Connexion à soi

Vrikshasana (69min)

69 min
Autour d'Eka Pada Galavasana (57min)
S5 - Connexion à soi

Autour d'Eka Pada Galavasana (57min)

57 min
Terre (57min)
S5 - Connexion à soi

Terre (57min)

57 min
Flow du soir (22min)
S5 - Connexion à soi

Flow du soir (22min)

22 min
Conclusion
S6 - Conclusion

Conclusion

1 min
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