FABIENNE T. FR - Paris

Moi, c'est la mandarine...une merveille...

Carolane O. CA - Saint-Augustin-de-Desmaures

⚘

Carolane O. CA - Saint-Augustin-de-Desmaures

Colette D. FR - AIX LES BAINS

Merci beaucoup pour cette série très riche en conseils

Annie P. CA - Sherbrooke

Merci beaucoup !!!

Annie P. CA - Sherbrooke

Merci déjà à l’avance de ce beau programme qui débute. J’aimerais tellement trouver un médecin de famille aussi ouvert d’esprit au Québec

Colette D. FR - AIX LES BAINS

Ce programme est très intéressant mais je ne parviens pas à télécharger le carnet de bord

Claire B. CA - Trois-Rivières

Svp je ne peut avoir accès au carnet de bord pouvez-vous l'envoyé au courriel claire.beaulieu@cgocable.ca merci! aucune réponse à ce jour!!!

Claire B. CA - Trois-Rivières

Svp je ne peut avoir accès au carnet de bord pouvez-vous l'envoyé au courriel claire.beaulieu@cgocable.ca merci!

Barbara H. FR - PARAY VIEILLE POSTE

Je ne peux pas accéder au carnet de bord, quand je clique, je tombe sur une page "google drive" qui dit qu'une autorisation est nécessaire ?qui me demande

Sylvie L. FR - Toulon

Vous êtes tellement inspirantes toutes les deux c’est un extraordinaire cadeau de nous avoir guidées sur ce chemin de l’espérance de la sérénité de la guérison… étant infirmière scolaire thérapeute familiale depuis peu professeur de yoga je suis continuellement en quête de connaissances nouvelles dans tout le domaine de mieux être que j’applique en premier à moi pour mieux le partager ensuite… que de pépites dans ma besace grâce à vous deux …infinie gratitude ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Sylvie L. FR - Toulon

C'est merveilleux je vais rajouter ceci à la prise en charge de mes petits collégiens lorsqu'ils arrivent en panique dans mon infirmerie gratitude Valérie merci beaucoup

Sylvie L. FR - Toulon

Merci beaucoup de donner tous ces outils c'est vraiment un très beau message que vous nous partagez

Sylvie L. FR - Toulon

Depuis toute petite ce sont mes intestins qui guidaient ma vie depuis que je prends soin de moi gestion du stress apprendre à m’écouter me poser yoga méditation respiration mon transit est beaucoup plus stable… l’estomac difficile à dire car j’ai un traitement pour un reflux… et aussi le fait d’avoir grâce à mon cheminement durant le FPDY à accepter ce qui est ce qui a été et lâcher prise je revis… je travaille encore beaucoup sur le fait d’aimer mon corps merci pour tout encore une fois

Sylvie L. FR - Toulon

Waou quelle expérience je m’y suis prêtée pendant mon petit déjeuner j’avais une salade de fruits exceptionnel de re découvrir les saveurs d’un tout petit morceau de pêche une explosion de saveurs… j’ai refait seule là avec du melon pareil on redécouvre vraiment l’aliment dans toutes ses saveurs textures finesse génial … j’ai juste oublié de l’écouter ❤️❤️

Sylvie L. FR - Toulon

C’est tellement clair et bien expliqué merci beaucoup pour toutes ces informations… je suis rassurée de voir que je me nourrie presque bien évidemment il y a quelques petits points à améliorer

Sylvie L. FR - Toulon

Un programme qui promet d’être passionnant ❤️❤️❤️

Sylvie L. FR - Toulon

Tellement intéressant et de se dire qu’en plus il est facile de se faire du bien c’est à la portée de tous merci de nous le rappeler c’est très intéressant ❤️❤️

Sylvie L. FR - Toulon

Merci Maryse pour ce doux cocon de détente je suis zen

Sylvie L. FR - Toulon

Quel bonheur de refaire cette merveilleuse méditation qui me donne à chaque le sourire et me met en joie merci beaucoup lumineuse Maryse ❤️❤️Belle journée à toi gratitude pour tout ce que tu me donnes depuis que tu fais partie de ma vie ♥️

Sylvie L. FR - Toulon

Très intéressant cette série quelle gratitude j’ai pour ce cadeau que vous nous faites on est gâtés ❤️D’autant que je continue à me former j’adore apprendre et en ce moment je rajoute à mon ar une petite formation gérer son stress et ses émotions ça me fait penser à mon yoga sutra qui m’a pigé Maryse. Qui était le ll-33 cultiver la pensée contraire ❤️❤️❤️

Sylvie L. FR - Toulon

Merveilleuse balade j’ai vraiment apprécié ce temps avec moi-même guidé par votre douceur bienveillante merci beaucoup Valérie ❤️❤️❤️

Estelle L. FR - 83000

Pareil j’ai l’application respirelax mais je l’utilisais peu. Je vais aussi m’y mettre 5 min/jours 3 fois par jours c,est rien ! Merci ! J’adore tout le programme qui est passionnant et tellement bien expliquer ! Tout prend sens ! Namasté

Claire L. FR - Lyon

Merci Valérie, pratique très bien expliquée, namaste

Claire L. FR - Lyon

Encore merci Maryse pour ce cours essentiel, namaste

Sabine B. FR - Ruan

Merci pour cette séance. j'ai failli m'endormir mais la voix et le rythme de Valérie me ramenaient doucement. il en ressort une belle détente. namasté

Sabine B. FR - Ruan

Merci beaucoup de proposer cette approche. j'ai hâte de commencer

Sylvie L. FR - Toulon

Merveilleuse séance qui tombe à pic après mon décalage horaire de retour en France après un merveilleux voyage à New York !!!!

Claire L. FR - Lyon

Très intéressant cet entretien sur les émotions et la gratitude, merci, Maryse et Valérie. Le chat gris est venu à table en prendre sa part! Namaste

Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE

Quelle merveille de vous écouter. merci beaucoup pour ces exercices de respiration que j'ai notés afin de les adopter dans mon quotidien.

Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci pour cette série remplie de bons conseils. Merci aussi pour votre simplicité et votre bienveillance. ‍♀️‍♀️

Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Cela fait tellement de bien. Merci Maryse. ‍♀️‍♀️

Amira F. FR - YERRES

Merci beaucoup, excellent ces exercices vont vraiment me servir!

Amira F. FR - YERRES

Génial merci beaucoup, j’ai redécouvert le carré de chocolat. Je vais mettre en place les 3 bouchées en conscience en début de chaque repas.

Amira F. FR - YERRES

Cette séance est vraiment fantastique merci beaucoup Maryse

Amira F. FR - YERRES

Un grand merci !!!

Amira F. FR - YERRES

Formidable méditation que je pratique tous les matins

Amira F. FR - YERRES

Merci, j’ai adoré cette respiration

Amira F. FR - YERRES

Excellentes explications, merci beaucoup!

Amira F. FR - YERRES

Je n'avais jamais vraiment compris la cohérence cardiaque jusqu'à maintenant! Je vais utiliser l'application petit bambou pour m'y mettre, merci beaucoup!

Amira F. FR - YERRES

Ce programme est génial pour apprendre à gérer son stress !

Marie anne A. CA - granby

C est le cours dont il me fallait ce soir gratitude

Véronique L. CA - Lachine

Merci énormément à vous deux, ce fut un délice de participer à cette série, un chemin très enrichissant. ♥️

Véronique L. CA - Lachine

Merveilleux, quel bonheur de faire ce cours avec Maryse ♥️

Danièle T. BE - Beersel

Suite à un accident cérébral, je fais des crises d’épilepsie. Comme vous le dite, les pensées répétées deviennent des croyances. J’ai constaté il y a 2,3 ans, que je faisais des crises tous les 3 mois. Du coup aujourd’hui, je me suis mis en tête qu’elles devaient arriver tous les 3 mois, et effectivement elles arrivent tous les 3 mois.

Manon G. CA - THETFORD MINES

Ouf! Tellement gratifiant cette série! Je l’ai dévoré en prenant des notes Merci grandement

Louise D. CA - Orleans

Une nouvelle fois, fabuleuse promenade! Merci pour cette magnifique détente en conscience. ❤️‍♀️

Manon G. CA - THETFORD MINES

WOW! Superbe Merci!

Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci pour ces bons conseils.

Noémie B. FR - chazay d'azergues

Merci énormément! c'est très précieux!

Céline C. CA - Lévis

C est une séance extraordinaire qui amène un état de détente incroyable!! Merci Maryse!! Namaste!

Florence G. FR - Aix en Provence

Un grand merci pour votre éclairage si passionnant surtout quand on se sent concerné!!

Florence G. FR - Aix en Provence

Merci pour tous ces outils précieux!!!

Florence G. FR - Aix en Provence

Oups:voie!!!

Florence G. FR - Aix en Provence

Merci infiniment pour cet éclairage! Je suis donc sur la bonne voix...En pleine période de choc post traumatique...je commence l'EMDR tout en pratiquant le yoga quotidiennement!Merci infiniment !!!

Rachel G. FR - Alligny Cosne

Merci!

Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT

Merci Maryse pour cette séance où j'ai pu me relâcher . pour la posture de la demi lune je m'étonne des sensations nouvelles bien que je la pratique régulièrement . pour aujourd'hui je me suis penchée un peu plus que d'habitude et cette étirement m'a bien ouvert ma cage thoracique , amplifié ma respiration et apporté la détente . Namasté

Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT

Merci pour ces informations riches et très claires . j'ai hâte de découvrir la micro nutrition . namasté

Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT

Merci c'était merveilleux , avec une détente profonde à la limite de l'endormissement . l'étau que je ressentais à la gorge a disparut. j'aime beaucoup votre voix apaisante douce et chaude . Merci

Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES

J'ai tout compris !!!!! expirons ..... pour nous détendre hihihi

Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES

Voix tres agreable, J'ai encore du mal a rester 30mm sans bouger du tout surtout le soir.... et j'ai tendance a m'endormir quelques brefs petits moments...

Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES

Très enrichissant pour mieux se connaitre et gerer nos emotions. La gratitude c'est vraiment important. Merci les filles

Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES

Tres bien ce petit massage

Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES

Tres simple a comprendre comment mieux se nourrir pour etre en forme

Rachel G. FR - Alligny Cosne

Passionnant!

Rachel G. FR - Alligny Cosne

J'aime beaucoup cette respiration! Merci!

Rachel G. FR - Alligny Cosne

Je continue mon exploration du stress et de l'anxiété. C'est chouette de mettre de mots "scientifiques" sur la pratique de la respiration en yoga. Je retiens encore et toujours le lien entre l'expire et la réponse du sytème parasympathique. Waouh! C'est top! J'adore! J'ai commencé la cohérence cardiaque 365! Grand merci pour tout ce partage! Namastéé

Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES

Tres bonnes explications.... merci

Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES

Merci pour les explications

Rachel G. FR - Alligny Cosne

C'est vraiement super intéressant et très bien expliqué. Passionnant! J'ai déjà essayé Respirelax et bien je vais m'y remettre! Merci pour ce partage! Namasté

Rachel G. FR - Alligny Cosne

Super! Je l'aime bien cette séance! Namasté

Rachel G. FR - Alligny Cosne

Merci pour cette douce ballade jusqu'au coeur de mes cellules! J'adore le yoga nidra! Je me sens ressourcée! Namasté

Rachel G. FR - Alligny Cosne

Voilà j'ai commencé cette série pour en savoir plus sur le stress et ses facettes. Et trouver plus facielemnt cette espace intérieur de liberté! Merci c'est passionnant! Namasté

Marie anne A. CA - granby

J aime bcp votre approche merci Valérie

Pauline M. FR - 59264

Personnellement mes crises d’anxiété se sont déclenchées après un choc émotionnel. Mes neurotransmetteurs se sont dissipés (dixit mon médecin). Au début médicament anti dépresseur que j’ai vite arrêté. C’est le yoga qui me fait du bien et surtout les cours restaurateurs, méditation, respiration! J’ai encore beaucoup de chemin à traverser car j’ai des périodes critiques que j’ai du mal à gérer. Cette série est vraiment intéressante! Merci à vous

Murielle D. FR - Saint-Hilaire-les-Places

Merci beaucoup pour toutes ces informations. C'est très intéressant, inspirant et motivant. Je connaissais déjà la cohérence cardiaque que j'ai pratiqué pendent plusieurs jours voire 1 ou 2 semaines, puis j'ai cessé " bêtement". Vous m'avez remotivé pour reprendre e sbonnes habitudes que j'avais prises.

Murielle D. FR - Saint-Hilaire-les-Places

Merci beaucoup pour toutes ces informations. C'est très intéressant, inspirant et motivant. Je connaissais déjà la cohérence cardiaque que j'ai pratiqué pendent plusieurs jours voire 1 ou 2 semaines, puis j'ai cessé " bêtement". Vous m'avez remotivé pour reprendre e sbonnes habitudes que j'avais prises.

Soumia B. FR - Aubervilliers

Merci beaucoup pour ce programme d’une grande qualité. C’est un sujet qui m’intéresse particulièrement, j’y ai trouvé des outils que je commence à mettre en pratique. Merci encore pour votre douceur et votre bienveillance, j’ai hâte de découvrir d’autres modules concocté par vous deux

Assia H. FR - Belfort

J'adore votre voix si apaisante. Merci infiniment pour cette séance. Je crois bien que j'ai dormi quelque moments :)

Jackie F. FR - Paris

Merci beaucoup

Caroline H. CA - St-Hubert

Merci infiniment pour ce programme! J'ai adoré comprendre et avoir pleins d'outils pour m'aider. Je suis intéressée par la série sur le burn-out. Je vais aller fouiller! Merci encore à vous deux!

Geneviève B. FR - Escalquens

Merci vraiment pour votre éclairage, pour vos explications claires et limpides. Merci à vous deux.

Céline C. CA - Lévis

Merci pour cette magnifique séance!! Moi aussi, je ne m’en lasse pas!

Christine C. FR - Jouy-le-Châtel

Merci pour tous vos conseils J'adore !!! j'ai beaucoup de chance de vous avoir rencontrés tous autant que vous êtes sur le studio

Aurore Y. FR - Alièze

Encore merci de tout cœur pour cette série bienveillante et joyeuse, et pour tous ces outils ! Je viens seulement de comprendre où trouver le jounal de bord, si jamais d'autres personnes le cherchent aussi, il faut remonter tout au début de la série dans "Détails" :-) Encore merci !

Aurore Y. FR - Alièze

Cette séance je l'adore. Exactement ce dont j'avais besoin aujourd'hui. Merci Maryse

Aurore Y. FR - Alièze

Merci beaucoup Valérie, j'ai pris des notes car en général dans les moments où j'en ai le plus besoin je ne me souviens plus de ce que je devrais faire pour m'apaiser, alors je me fais une petite trousse de secours avec les merveilleux conseils de cette série dans un carnet, encore merci !

Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT

Merci pour votre introduction où les explications sont très claires et donnent envie de découvrir les 20 vidéos suivantes J'aime beaucoup vos 2 interactions Maryse et Valérie . Pour ma part J'ai vécu un grand stress sur du long terme qui a emmené angoisse , peurs panique et burnout . Aujourd'hui , je vais beaucoup , je pratique quotidiennement le yoga , les respirations et j'ai fait un travail thérapeutique . J'ai très envie de découvrir vos vidéos pour continuer à évoluer et m'enrichir . Namasté

Noémie B. FR - chazay d'azergues

Merci pour ce programme et pour ces explications! J'aime beaucoup votre approche

Brigitte G. FR - Fontaine-lès-Dijon

Super !

Cécile B. FR - Manziat

Merci pour ce partage

France L. CA - St-Bruno-de-Montarville

Superbe pratique, merci! Manger mieux, apprécier plus c'est un beau programme!

Florence G. FR - Aix en Provence

Une belle découverte pour moi qui ne suis pas du tout dans ma zone de confort!

Florence G. FR - Aix en Provence

Belle séance pour s' ouvrir à l'apaisement!

Aurore Y. FR - Alièze

Merci pour ce moment de douceur et de bien-être (avec la lavande pour moi) ❤️ J'aime beaucoup la première méthode, avec les mains en "coquille", super. J'aime aussi me sentir en contact avec l'énergie de la plante, il me semble ressentir sa présence à travers son parfum..

Aurore Y. FR - Alièze

La lavande est de loin ma préférée, tellement apaisante, j'en ai toujours à proximité de mon oreiller, et puis j'aime bien aussi les "roll-on" c'est très pratique.

Sabine M. BE - Namur

Merci à vous deux pour votre exemple d'entente, de bienveillance et d'expertise!!

Aurore Y. FR - Alièze

Un massage à faire très souvent, merci !

Brigitte L. CA - Rivière-du-Loup

Tout à fait magnifique.

Veronique E. FR - Lanton

Merci pour ces belles explications !!! C’est un régal d’avoir accès à des informations scientifiques aussi précises . Merci beaucoup

Louise D. CA - Orleans

Quel bijoux de programme. Merci de cet éclairage bienveillant, accessible et humain. Namaste

Louise D. CA - Orleans

Bel échange! Je vais cité Maryse du cours de formation de prof Diva Yoga: je contrôle mon éthique, mes pensées, mes paroles et mes actions. À reteir pour se créer la vie qu’on désire. Namaste

Louise D. CA - Orleans

Découverte! Encore de belles pépites à conserver et utiliser pour soi ou les autres au besoin. Gratitude!

Louise D. CA - Orleans

Tellement bien exprimé, clairement, par étape et avec bienveillance pour permettre à chacun, chacune de voir comment ceci s’applique à soi pour être en chemin vers un état d’équilibre. Merci de donner les moyens. Ceci n’est pas donné à tous et ce message est bien important pour beaucoup de gens en souffrance.

Louise D. CA - Orleans

Magnifique experience avec un simple bouchon d’huile essentielle de bergamot. Merci pour cette détente en profondeur et superbe découverte. À refaire.

Audrey G. FR - Vaulx milieu

Merci je n'imaginais pas être tendu au niveau du diaphragme !

Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

Je ne m’en lasse pas

Aurore Y. FR - Alièze

Merci, on se reconnecte avec toutes les sensations c'est un délice… Ça va m'aider à manger moins de chocolat hahaha ! Moins mais mieux !

Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

Une série génial merci beaucoup à toutes les deux

Amelie V. FR -

Merci pour toutes ces vidéos si intéressantes j'adore merci beaucoup

Farinoush N. CH - Fribourg

C'est une chance d'avoir un médecin comme vous pleins d'amour et de douceur

Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

Whaou cette série est une mine d’information, elle est génial. Merci Valérie. Les explications sont simples et claires. Je me sens plus riches d’outils

Farinoush N. CH - Fribourg

Ça m’a fait énormément du bien

Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

Expérience très agréable que je renouvellerai avec plaisir

Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

J’ai testé avec de la lavande fine et j’ai ressenti une agréable sensation de douceur, comme si que l’on m’enveloppait avec délicatesse. Superbe explication

Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

C’est super agréable, j’adore pratiquer régulièrement l’auto massage du ventre. Merci pour cette belle explication

Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

Chez moi mon intestin est mon premier cerveau , depuis que j’en ai pris conscience et que je travaille sur mon centre vital le hara, je l’affectionne tout particulièrement. Je le bichonne pour qu’il se libère. Qu’il se libère physiquement et émotionnellement. C’est ma pépite d’or intérieur. Merci pour tout ce qu’il fait pour moi, et merci au yoga qui m’aide à m’équilibrer

Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

J’adore mes sens sont tout pétillants de bonheur, de curiosité

Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

L’application est téléchargée, j’ai plus qu’à pratiquer ☺️

Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

L’application est téléchargée, j’ai plus qu’à pratiquer ☺️

Maude L. CA - Gatineau

J’ai tout simplement adoré. Bravo mission accomplie

Audrey G. FR - Vaulx milieu

Quelle différence au niveau du rythme cardiaque entre le début et la fin de la méditation et pourtant je ne me sentais pas stressée!! Merci

Elodie M. FR - Servian

La cohérence cardiaque est un outil fantastique! Cette série est une vraie mine de bonheur ❤️

Veronique E. FR - Lanton

Le carnet de bord est un superbe outil pour aller chercher ses émotions , c’est une grande chance pour nous que vous l’ayez partagé . Merci de tous cœurs .

Veronique E. FR - Lanton

Merci beaucoup pour cette respiration calmante et reposante .

Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

Un pur moment de bien être pour cet instant présent, mon corps est léger et calme tout comme mon esprit. Merci Valérie

Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

Explications simples, hâte de découvrir ☺️

Martine D. FR - Biguglia

Un voyage magnifique, sérénité , clarté, confiance. Un délice. Merci Valèrie

Aurore Y. FR - Alièze

Ah ce cours, je l'adore !

Aurore Y. FR - Alièze

J'enrichis ma liste de ressources bien-être, merci pour ces explications, ça me donne vraiment envie de pratiquer cette respiration plus souvent et surtout régulièrement. Rien que d'écouter vos 2 voix si douces c'est déjà apaisant, et en plus on apprend beaucoup, merci !

Audrey G. FR - Vaulx milieu

Une excellente séance que je redécouvre avec grand plaisir ! Merci Maryse !

Veronique E. FR - Lanton

Superbes explications merci

Veronique E. FR - Lanton

Superbes explications .merci

Audrey G. FR - Vaulx milieu

Le stress régulé par l'alimentation il me tarde d'être à la micro nutrition !!! Encore des supers informations !

Chantal B. FR - chantonnay

Merci beaucoup Valérie

Chantal B. FR - chantonnay

pur Bonheur après cette séance de Yoga Nidra! décontraction, intériorisation, sérénité m'ont envahi en étant bercé par votre voix!

Aurore Y. FR - Alièze

Merci infiniment pour cette série, et merci pour cette promenade au bord de l'eau, un délice… !

Laure G. FR - 67100

Merci pour cette présentation claire et précise.

Audrey G. FR - Vaulx milieu

Oh mais quelle prise de conscience c'est tout à fait moi face au travail en ce moment ! merci pour tant de clarté !