Stress et anxiété

Avec Dr Valérie Coester
Donner mon avis Partager

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Avatar de Florence
Florence G. FR - Aix en Provence

Un grand merci pour votre éclairage si passionnant surtout quand on se sent concerné !!

RĂ©pondre Ă  Florence
Avatar de Veronique
Veronique E. FR - Lanton

Merci pour ces belles explications !!! C’est un rĂ©gal d’avoir accĂšs Ă  des informations scientifiques aussi prĂ©cises. Merci beaucoup

RĂ©pondre Ă  Veronique
Avatar de Louise
Louise D. CA - Orleans

Belle Ă©change ! Je vais citer Maryse du cours de formation de prof Diva Yoga : je contrĂŽle mon Ă©thique, mes pensĂ©es, mes paroles et mes actions. À retenir pour se crĂ©er la vie qu’on dĂ©sire. Namaste

RĂ©pondre Ă  Louise

Les Ă©pisodes de cette saison

Jour 1 - Introduction au stress (15 minutes)

Jour 1 - Introduction au stress (15...

15 min
Jour 2 - Théorie du stress (18 minutes)

Jour 2 - Théorie du stress (18 minu...

18 min
Jour 3 - Yoga Nidra - Promenade au bord de l'eau (26 minutes)

Jour 3 - Yoga Nidra - Promenade au...

26 min
Jour 4 - Comprendre le stress et l'anxiété (18 minutes)

Jour 4 - Comprendre le stress et l'...

18 min
Jour 5 - Cours de yoga anti-stress (19 minutes)

Jour 5 - Cours de yoga anti-stress...

19 min
Jour 6 - Cohérence cardiaque (16 minutes)

Jour 6 - Cohérence cardiaque (16 mi...

16 min
Jour 7 - Théorie Polyvagale (10 minutes)

Jour 7 - Théorie Polyvagale (10 min...

10 min
Jour 8 - Cours de respiration alternée (Nadi Shodhana Pranayama) (7 minutes)

Jour 8 - Cours de respiration alter...

7 min
Jour 9 - Intelligence Ă©motionnelle (13 minutes)

Jour 9 - Intelligence Ă©motionnelle...

13 min
Jour 10 - MĂ©ditation de la gratitude (13 minutes)

Jour 10 - MĂ©ditation de la gratitud...

13 min
Jour 11 - Micronutrition (15 minutes)

Jour 11 - Micronutrition (15 minute...

15 min
Jour 12 - Se nourrir en pleine conscience (21 minutes)

Jour 12 - Se nourrir en pleine cons...

21 min
Jour 13 - Ventre : votre 2Ăšme cerveau (18 minutes)

Jour 13 - Ventre : votre 2Ăšme cerve...

18 min
Jour 14 - Santé du ventre (7 minutes)

Jour 14 - Santé du ventre (7 minute...

7 min
Jour 15 - Stress et huiles essentielles (24 minutes)

Jour 15 - Stress et huiles essentie...

24 min
Jour 16 - MĂ©ditation olfactive (34 minutes)

Jour 16 - MĂ©ditation olfactive (34...

34 min
Jour 17 - Choc Ă©motionnel ou stress aigu (24 minutes)

Jour 17 - Choc Ă©motionnel ou stress...

24 min
Jour 18 - STOP et respirations (9 minutes)

Jour 18 - STOP et respirations (9 m...

9 min
Jour 19 - Anxiété: développer le lùcher-prise et une attitude de confiance (21 minutes)

Jour 19 - Anxiété: développer le lù...

21 min
Jour 20 - Cours Yoga restaurateur - DĂ©tendre le psoas (32 minutes)

Jour 20 - Cours Yoga restaurateur -...

32 min
Jour 21 - SynthÚse Stress et anxiété (15 minutes)

Jour 21 - SynthÚse Stress et anxiét...

15 min
Jour 22 - Quand la science rencontre le yoga (13 minutes)

Jour 22 - Quand la science rencontr...

13 min

Les saisons de cette série

Stress et anxiété
Saison 1

Stress et anxiété

22 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1 - Introduction au stress (15 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 1 - Introduction au stress (15 minutes)

15 min
Jour 2 - Théorie du stress (18 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 2 - Théorie du stress (18 minutes)

18 min
Jour 3 - Yoga Nidra - Promenade au bord de l'eau (26 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 3 - Yoga Nidra - Promenade au bord de l'eau (26 minutes)

26 min
Jour 4 - Comprendre le stress et l'anxiété (18 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 4 - Comprendre le stress et l'anxiété (18 minutes)

18 min
Jour 5 - Cours de yoga anti-stress (19 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 5 - Cours de yoga anti-stress (19 minutes)

19 min
Jour 6 - Cohérence cardiaque (16 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 6 - Cohérence cardiaque (16 minutes)

16 min
Jour 7 - Théorie Polyvagale (10 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 7 - Théorie Polyvagale (10 minutes)

10 min
Jour 8 - Cours de respiration alternée (Nadi Shodhana Pranayama) (7 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 8 - Cours de respiration alternée (Nadi Shodhana Pranayama) (7 minutes...

7 min
Jour 9 - Intelligence Ă©motionnelle (13 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 9 - Intelligence Ă©motionnelle (13 minutes)

13 min
Jour 10 - MĂ©ditation de la gratitude (13 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 10 - MĂ©ditation de la gratitude (13 minutes)

13 min
Jour 11 - Micronutrition (15 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 11 - Micronutrition (15 minutes)

15 min
Jour 12 - Se nourrir en pleine conscience (21 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 12 - Se nourrir en pleine conscience (21 minutes)

21 min
Jour 13 - Ventre : votre 2Ăšme cerveau (18 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 13 - Ventre : votre 2Ăšme cerveau (18 minutes)

18 min
Jour 14 - Santé du ventre (7 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 14 - Santé du ventre (7 minutes)

7 min
Jour 15 - Stress et huiles essentielles (24 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 15 - Stress et huiles essentielles (24 minutes)

24 min
Jour 16 - MĂ©ditation olfactive (34 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 16 - MĂ©ditation olfactive (34 minutes)

34 min
Jour 17 - Choc Ă©motionnel ou stress aigu (24 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 17 - Choc Ă©motionnel ou stress aigu (24 minutes)

24 min
Jour 18 - STOP et respirations (9 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 18 - STOP et respirations (9 minutes)

9 min
Jour 19 - Anxiété: développer le lùcher-prise et une attitude de confiance (21 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 19 - Anxiété: développer le lùcher-prise et une attitude de confiance...

21 min
Jour 20 - Cours Yoga restaurateur - DĂ©tendre le psoas (32 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 20 - Cours Yoga restaurateur - DĂ©tendre le psoas (32 minutes)

32 min
Jour 21 - SynthÚse Stress et anxiété (15 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 21 - SynthÚse Stress et anxiété (15 minutes)

15 min
Jour 22 - Quand la science rencontre le yoga (13 minutes)
S1 - Stress et anxiété

Jour 22 - Quand la science rencontre le yoga (13 minutes)

13 min
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez Ă  vos proches du bien-ĂȘtre pour les fĂȘtes !

Les cartes cadeaux du Studio Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accÚs au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau