Mieux vivre avec ses acouphènes

Avec France Auger
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Accessoires nécessaires : tapis de yoga, couverture, coussin.

France Auger France Auger
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Les épisodes de cette saison

3.1 Brahmari pranayama - Respiration de l'abeille (18 minutes)

3.1 Brahmari pranayama - Respiratio...

18 min
3.2 Ujjayi pranayama - Respiration de l'océan (21 minutes)

3.2 Ujjayi pranayama - Respiration...

21 min

Les saisons de cette série

1. Introduction
Saison 1

1. Introduction

1 épisode
2. Qu'est-ce qu'un acouphène ?
Saison 2

2. Qu'est-ce qu'un acouphène ?

1 épisode
3. Deux respirations gagnantes à pratiquer pour apaiser les acouphènes
Saison 3

3. Deux respirations gagnantes à pratiquer pour ap...

2 épisodes
4. Les mudras qui accompagnent favorablement les acouphènes
Saison 4

4. Les mudras qui accompagnent favorablement les a...

3 épisodes
5. Exploration du 5e chakra et son lien avec l'acouphène
Saison 5

5. Exploration du 5e chakra et son lien avec l'aco...

2 épisodes
6. Boîte à outils pour accompagner le quotidien
Saison 6

6. Boîte à outils pour accompagner le quotidien

1 épisode
7. Conclusion
Saison 7

7. Conclusion

1 épisode

Tous les épisodes de cette série

1.1 Introduction (4 minutes)
S1 - 1. Introduction

1.1 Introduction (4 minutes)

4 min
2.1. Qu'est-ce qu'un acouphène? (13 minutes)
S2 - 2. Qu'est-ce qu'un acouphène ?

2.1. Qu'est-ce qu'un acouphène? (13 minutes)

13 min
3.1 Brahmari pranayama - Respiration de l'abeille (18 minutes)
S3 - 3. Deux respirations gagnantes...

3.1 Brahmari pranayama - Respiration de l'abeille (18 minutes)

18 min
3.2 Ujjayi pranayama - Respiration de l'océan (21 minutes)
S3 - 3. Deux respirations gagnantes...

3.2 Ujjayi pranayama - Respiration de l'océan (21 minutes)

21 min
4.1 Nidra mudra et parivartan mudra (18 minutes)
S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

4.1 Nidra mudra et parivartan mudra (18 minutes)

18 min
4.2 Usha mudra et chin mudra (18 minutes)
S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

4.2 Usha mudra et chin mudra (18 minutes)

18 min
4.3 Hakini mudra et Ahamkara mudra (18 minutes)
S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

4.3 Hakini mudra et Ahamkara mudra (18 minutes)

18 min
5.1 Concentration et confiance pour passer à l'action (37 minutes)
S5 - 5. Exploration du 5e chakra et...

5.1 Concentration et confiance pour passer à l'action (37 minutes)

37 min
5.2 Yoga pour journée difficile (54 minutes)
S5 - 5. Exploration du 5e chakra et...

5.2 Yoga pour journée difficile (54 minutes)

54 min
6.1 Boîte à outils pour accompagner le quotidien (27 minutes)
S6 - 6. Boîte à outils pour accompa...

6.1 Boîte à outils pour accompagner le quotidien (27 minutes)

27 min
7.1 Conclusion (3 minutes)
S7 - 7. Conclusion

7.1 Conclusion (3 minutes)

3 min
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