Mieux vivre avec ses acouphĂšnes

Avec France Auger
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Il arrive certaines journĂ©es qu’en prĂ©sence d’acouphĂšne ou lors de situations difficiles, l’estime de soi est Ă©branlĂ©e, les communications ne vont pas dans le sens qu’on voudrait et elles sont tendues, la concentration est rendu impossible et l’épuisement

France Auger France Auger
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JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE

Merci !!! Namasté

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France A. CA - La Malbaie

đŸ™â™„ïž

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Nicole L. FR - HENIN BEAUMONT

Merci pour cette belle séance ! Namasté

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đŸ™â™„ïž

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Françoise S. FR - Colmar

Merci pour cette superbe sĂ©ance. J'ai adorĂ© faire le lion ! Toute la sĂ©rie me fait un bien fou, mĂȘme si j'ai la chance que mes acouphĂšnes ne soient que d'un cĂŽtĂ© et pas en continu.

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France A. CA - La Malbaie

Merveilleux!

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5.2 Yoga pour journée difficile (54 minutes)

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1. Introduction
Saison 1

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2. Qu'est-ce qu'un acouphĂšne ?
Saison 2

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Saison 3

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6. BoĂźte Ă  outils pour accompagner le quotidien
Saison 6

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7. Conclusion
Saison 7

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1.1 Introduction (4 minutes)
S1 - 1. Introduction

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4 min
2.1. Qu'est-ce qu'un acouphĂšne? (13 minutes)
S2 - 2. Qu'est-ce qu'un acouphĂšne ?

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3.1 Brahmari pranayama - Respiration de l'abeille (18 minutes)
S3 - 3. Deux respirations gagnantes...

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3.2 Ujjayi pranayama - Respiration de l'océan (21 minutes)
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4.1 Nidra mudra et parivartan mudra (18 minutes)
S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

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4.2 Usha mudra et chin mudra (18 minutes)
S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

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4.3 Hakini mudra et Ahamkara mudra (18 minutes)
S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

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S5 - 5. Exploration du 5e chakra et...

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6.1 BoĂźte Ă  outils pour accompagner le quotidien (27 minutes)
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S7 - 7. Conclusion

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