Mieux vivre avec ses acouphènes

Avec France Auger
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Accessoires nécessaires : tapis de yoga, coussin, couverture.

France Auger France Auger
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Laurence B. FR - Wittelsheim

Oh, merci, je n'ai pas d'acouphène, mais stress, angoisse, ... je me retrouve dans les mêmes problèmatiques que vous décrivez. Je crois avoir trouvé ici les pépites qui vont m'aider à retrouver calme, confiance et Sommeil ! Merci

Avatar de France
France A. CA - La Malbaie

Magnifique! Je suis tellement heureuse pour vous Laurence!

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Les épisodes de cette saison

4.1 Nidra mudra et parivartan mudra (18 minutes)

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18 min
4.2 Usha mudra et chin mudra (18 minutes)

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18 min
4.3 Hakini mudra et Ahamkara mudra (18 minutes)

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18 min

Les saisons de cette série

1. Introduction
Saison 1

1. Introduction

1 épisode
2. Qu'est-ce qu'un acouphène ?
Saison 2

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1 épisode
3. Deux respirations gagnantes à pratiquer pour apaiser les acouphènes
Saison 3

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2 épisodes
4. Les mudras qui accompagnent favorablement les acouphènes
Saison 4

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3 épisodes
5. Exploration du 5e chakra et son lien avec l'acouphène
Saison 5

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2 épisodes
6. Boîte à outils pour accompagner le quotidien
Saison 6

6. Boîte à outils pour accompagner le quotidien

1 épisode
7. Conclusion
Saison 7

7. Conclusion

1 épisode

Tous les épisodes de cette série

1.1 Introduction (4 minutes)
S1 - 1. Introduction

1.1 Introduction (4 minutes)

4 min
2.1. Qu'est-ce qu'un acouphène? (13 minutes)
S2 - 2. Qu'est-ce qu'un acouphène ?

2.1. Qu'est-ce qu'un acouphène? (13 minutes)

13 min
3.1 Brahmari pranayama - Respiration de l'abeille (18 minutes)
S3 - 3. Deux respirations gagnantes...

3.1 Brahmari pranayama - Respiration de l'abeille (18 minutes)

18 min
3.2 Ujjayi pranayama - Respiration de l'océan (21 minutes)
S3 - 3. Deux respirations gagnantes...

3.2 Ujjayi pranayama - Respiration de l'océan (21 minutes)

21 min
4.1 Nidra mudra et parivartan mudra (18 minutes)
S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

4.1 Nidra mudra et parivartan mudra (18 minutes)

18 min
4.2 Usha mudra et chin mudra (18 minutes)
S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

4.2 Usha mudra et chin mudra (18 minutes)

18 min
4.3 Hakini mudra et Ahamkara mudra (18 minutes)
S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

4.3 Hakini mudra et Ahamkara mudra (18 minutes)

18 min
5.1 Concentration et confiance pour passer à l'action (37 minutes)
S5 - 5. Exploration du 5e chakra et...

5.1 Concentration et confiance pour passer à l'action (37 minutes)

37 min
5.2 Yoga pour journée difficile (54 minutes)
S5 - 5. Exploration du 5e chakra et...

5.2 Yoga pour journée difficile (54 minutes)

54 min
6.1 Boîte à outils pour accompagner le quotidien (27 minutes)
S6 - 6. Boîte à outils pour accompa...

6.1 Boîte à outils pour accompagner le quotidien (27 minutes)

27 min
7.1 Conclusion (3 minutes)
S7 - 7. Conclusion

7.1 Conclusion (3 minutes)

3 min
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