Mieux vivre avec ses acouphĂšnes

Avec France Auger
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Accessoires nécessaires : tapis de yoga, coussin, couverture.

France Auger France Auger
Avatar de Laurence
Laurence B. FR - Wittelsheim

Oh, merci, je n'ai pas d'acouphĂšne, mais stress, angoisse, ... je me retrouve dans les mĂȘmes problĂšmatiques que vous dĂ©crivez. Je crois avoir trouvĂ© ici les pĂ©pites qui vont m'aider Ă  retrouver calme, confiance et Sommeil ! Merci

Avatar de France
France A. CA - La Malbaie

Magnifique! Je suis tellement heureuse pour vous Laurence!

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Les Ă©pisodes de cette saison

4.1 Nidra mudra et parivartan mudra (18 minutes)

4.1 Nidra mudra et parivartan mudra...

18 min
4.2 Usha mudra et chin mudra (18 minutes)

4.2 Usha mudra et chin mudra (18 mi...

18 min
4.3 Hakini mudra et Ahamkara mudra (18 minutes)

4.3 Hakini mudra et Ahamkara mudra...

18 min

Les saisons de cette série

1. Introduction
Saison 1

1. Introduction

1 Ă©pisode
2. Qu'est-ce qu'un acouphĂšne ?
Saison 2

2. Qu'est-ce qu'un acouphĂšne ?

1 Ă©pisode
3. Deux respirations gagnantes Ă  pratiquer pour apaiser les acouphĂšnes
Saison 3

3. Deux respirations gagnantes Ă  pratiquer pour ap...

2 Ă©pisodes
4. Les mudras qui accompagnent favorablement les acouphĂšnes
Saison 4

4. Les mudras qui accompagnent favorablement les a...

3 Ă©pisodes
5. Exploration du 5e chakra et son lien avec l'acouphĂšne
Saison 5

5. Exploration du 5e chakra et son lien avec l'aco...

2 Ă©pisodes
6. BoĂźte Ă  outils pour accompagner le quotidien
Saison 6

6. BoĂźte Ă  outils pour accompagner le quotidien

1 Ă©pisode
7. Conclusion
Saison 7

7. Conclusion

1 Ă©pisode

Tous les épisodes de cette série

1.1 Introduction (4 minutes)
S1 - 1. Introduction

1.1 Introduction (4 minutes)

4 min
2.1. Qu'est-ce qu'un acouphĂšne? (13 minutes)
S2 - 2. Qu'est-ce qu'un acouphĂšne ?

2.1. Qu'est-ce qu'un acouphĂšne? (13 minutes)

13 min
3.1 Brahmari pranayama - Respiration de l'abeille (18 minutes)
S3 - 3. Deux respirations gagnantes...

3.1 Brahmari pranayama - Respiration de l'abeille (18 minutes)

18 min
3.2 Ujjayi pranayama - Respiration de l'océan (21 minutes)
S3 - 3. Deux respirations gagnantes...

3.2 Ujjayi pranayama - Respiration de l'océan (21 minutes)

21 min
4.1 Nidra mudra et parivartan mudra (18 minutes)
S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

4.1 Nidra mudra et parivartan mudra (18 minutes)

18 min
4.2 Usha mudra et chin mudra (18 minutes)
S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

4.2 Usha mudra et chin mudra (18 minutes)

18 min
4.3 Hakini mudra et Ahamkara mudra (18 minutes)
S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

4.3 Hakini mudra et Ahamkara mudra (18 minutes)

18 min
5.1 Concentration et confiance pour passer Ă  l'action (37 minutes)
S5 - 5. Exploration du 5e chakra et...

5.1 Concentration et confiance pour passer Ă  l'action (37 minutes)

37 min
5.2 Yoga pour journée difficile (54 minutes)
S5 - 5. Exploration du 5e chakra et...

5.2 Yoga pour journée difficile (54 minutes)

54 min
6.1 BoĂźte Ă  outils pour accompagner le quotidien (27 minutes)
S6 - 6. BoĂźte Ă  outils pour accompa...

6.1 BoĂźte Ă  outils pour accompagner le quotidien (27 minutes)

27 min
7.1 Conclusion (3 minutes)
S7 - 7. Conclusion

7.1 Conclusion (3 minutes)

3 min
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