7.1 Conclusion (3 minutes)

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Mieux vivre avec ses acouphènes

Avec France Auger

(2 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

France Auger

JULIE D.

Merci beaucoup pour cette belle série. Avec les années, j'apprends à vivre avec, grâce à de multiples expériences. J'utilise beaucoup le souffle et notamment l'expire avec la visualisation et aussi le détachement. Belle continuation dans le yoga !!! Namasté

France A.

Merci beaucoup Julie pour votre partage et je vous souhaite une belle continuité également dans votre pratique de yoga! 🙏♥️

Répondre à JULIE

Marie Claude G.

Merci beaucoup pour ces belles découvertes

France A.

🙏♥️

Répondre à Marie Claude

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Mieux vivre avec ses acouphènes

JULIE D.

France A.

Marie Claude G.

France A.

1. Introduction

2. Qu'est-ce qu'un acouphène ?

3. Deux respirations gagnantes à pratiquer pour ap...

4. Les mudras qui accompagnent favorablement les a...

5. Exploration du 5e chakra et son lien avec l'aco...

6. Boîte à outils pour accompagner le quotidien

7. Conclusion

1.1 Introduction (4 minutes)

2.1. Qu'est-ce qu'un acouphène? (13 minutes)

3.1 Brahmari pranayama - Respiration de l'abeille (18 minutes)

3.2 Ujjayi pranayama - Respiration de l'océan (21 minutes)

4.1 Nidra mudra et parivartan mudra (18 minutes)

4.2 Usha mudra et chin mudra (18 minutes)

4.3 Hakini mudra et Ahamkara mudra (18 minutes)

5.1 Concentration et confiance pour passer à l'action (37 minutes)

5.2 Yoga pour journée difficile (54 minutes)

6.1 Boîte à outils pour accompagner le quotidien (27 minutes)