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Pascale B. FR - Caen
Bonsoir Locana. Gratitude profonde pour cet accompagnement. Les mains tournées vers le sol dévoilent une respiration fraßche au niveau de la gorge, puis quelques minutes plus tard vers le haut du dos, les clavicules. La respiration est haute, la Paix est installée. Pas d'émotion, ni de pensée. Les mains tournées vers le ciel, la gorge se serre avec une impression de manquer d'air. La peur (registre émotionnelle) s'invite, puis se calme car j'ai retourné les mains vers le sol. Une deuxiÚme tentative des mains vers le ciel et l'air circule librement dans le haut du dos, sur les cÎtés apportant une fraßcheur agréable. Là encore pas d'émotion, ni de pensée. Namasté !
Manda R. FR - Paris
C'est toujours un plaisir ! On reçoit votre partage de ressentis avec joie et humilité, merci
Claudine L. FR - Chomerac
Cette pratique qui fait suite aux prĂ©cĂ©dentes me laisse Ă©merveillĂ©e. Se rendre compte que la position des mains influe de telle façon sur la respiration ainsi que sur la dĂ©tente du corps. Je n'arrĂȘte pas de bailler, des bĂąillements profonds, amples, rĂ©pĂ©tĂ©s. Pour ce qui est des bienfaits sur la concentration, je n'ai pas pu mesurer l'impact. Belle expĂ©rience. Merci.
Bao N. MG - 1
Merci beaucoup pour votre partage
Delphine A. BE - MOUSCRON
Est-ce que cette pratique/rythme respiratoire pourrait s'apparenter à la cohérence cardiaque ? Namaste
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