Yoga prĂ©natal avec les balles â votre rituel bien-ĂȘtre pendant la grossesse
Nouveau- Yoga prĂ©natal avec les balles â votre rituel bien-ĂȘtre pendant la grossesse
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- 4. Les pieds, base de votre Ă©quilibre
Avec
Amélie Savard
Dans cette sĂ©ance, vous prendrez conscience de lâimportance de vos pieds et de la façon dont ils se dĂ©posent au sol dans votre quotidien. Ici, vous serez guidĂ© vers des postures dâĂ©quilibre. Si vous avez une sensation de jambes lourdes ou de pieds enflĂ©s Ă la fin de la journĂ©e, vous adorerez les massages de cette sĂ©ance. Accessoires : une paire de balles TRPâąïž Jumelles et deux blocs de yoga.
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