A la découverte de Kapalabhati
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Les styles :
- Hatha
- Renforcement des abdominaux
- Énergie
- Détox
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Durant cette séance, vous allez activer votre feu intérieur. Vous serez guidé pour découvrir, pratiquer et expérimenter un pranayama puissant : Kapalabhati. On nettoie, on purifie pour ensuite nourrir son feu créateur.
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