Ancrage et mouvement
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Les styles :
- Hatha
- Ancrage
- Concentration
- Souplesse corps et esprit
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cours à destination de tous. Une séance de 45 minutes pour établir son ancrage et à partir de cette fondation mettre le corps en mouvement dans différentes postures. Grâce à une respiration fluide, cette séance favorise la concentration et travaille la souplesse générale du corps.
(2 avis)
4.5000
Christelle D. FR - st-Nazaire
Merveilleuse séance avec des explications très claires. Merci Sylvie. Namasté.
Danielle F. CA - Montréal
Merci Sylvie
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