Détente et étirement du psoas
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Les styles :
- Hatha
- Détente
- Renforcement du bas du corps
- Lâcher prise
- Débutant
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Parce que nous sommes nombreux à rester trop longtemps assis, il arrive que nos muscles stockent des émotions négatives. Ceux-ci peuvent devenir douloureux et raides. Dans cette séance, nous allons chercher les qualités de l’eau, la douceur et la fluidité, pour libérer la circulation des fluides et ramener souplesse, ouverture et détente dans le ba...
(1 avis)
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Joanne W. BE - Rhisnes
Merci pour cette séance détente !
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