Gainage et équilibre autour d'une planche
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Les styles :
- Hatha
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du dos
- Confiance en moi
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Vous ressentez le besoin de vous équilibrer, de faire jaillir votre force physique et mentale ? Cette séance de yoga vous permettra, à travers différentes postures d'équilibre, de renforcer vos abdominaux, d'amener plus de stabilité dans votre corps, dans votre mental et de vous connecter plus profondément à vous. Plusieurs versions des postures vo...
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