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Dynamiser le corps pour un métabolisme fort

Dynamiser le corps pour un métabolisme fort

Professeurs :  Julie Cadorette

Prenez un moment pour vous énergiser en activant votre métabolisme. Cette séquence saura vous amener une tonne de bienfaits physiques et psychologiques. Accessoires : un bloc de yoga, une couverture, l'accès à un mur.

59min (3 avis)
Avatar de Anne
Anne G. FR - COUCHEY

Je trouve les séances d'eldoa assez difficiles (exercice au mur debout particulièrement) mais les bienfaits après les séances sont fabuleux. Merci infiniment!

Avatar de Catherine
Catherine M. FR - Paris

C'est seulement mon second cours d'ELDOA - méfiance, que veut dire ce nom barbare ;) - et me voilà conquise ! Le sourire, l'enthousiasme et les claires explications de Julie vous font faire des merveilles malgré les "oui, mais moi je n'arriverai pas à faire ça" de départ ! Quelle excellente pratique à alterner avec le yoga ! Merci Julie :)

Avatar de nadine
Nadine T. FR - ventron

Merci très bonne séance beaucoup d énergie, je sens grandie physiquement

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