Dynamiser le corps pour un métabolisme fort
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Les styles :
- Cours en live
- ELDOA
- Posture
- Renforcement du dos
- Système immunitaire
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Prenez un moment pour vous énergiser en activant votre métabolisme. Cette séquence saura vous amener une tonne de bienfaits physiques et psychologiques. Accessoires : un bloc de yoga, une couverture, l'accès à un mur.
Anne G. FR - COUCHEY
Je trouve les séances d'eldoa assez difficiles (exercice au mur debout particulièrement) mais les bienfaits après les séances sont fabuleux. Merci infiniment!
Catherine M. FR - Paris
C'est seulement mon second cours d'ELDOA - méfiance, que veut dire ce nom barbare ;) - et me voilà conquise ! Le sourire, l'enthousiasme et les claires explications de Julie vous font faire des merveilles malgré les "oui, mais moi je n'arriverai pas à faire ça" de départ ! Quelle excellente pratique à alterner avec le yoga ! Merci Julie :)
Nadine T. FR - ventron
Merci très bonne séance beaucoup d énergie, je sens grandie physiquement
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