ELDOA Express - Pour l'articulation sacro-iliaque
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Styles :
- ELDOA
- ELDOA Express
- Articulations
- Colonne vertébrale
- Mobilité du bas du corps
- DĂ©butant
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Une fois bien échauffé, pratique ces 3 mouvements pour favoriser la santé des articulations sacrées (composées de ton sacrum, cet os entre tes vertÚbres lombaires et ton coccyx!).
(9 avis)
4.5556
Evelyne D. FR - Sarcelles
SĂ©ance intĂ©ressante, mais le problĂšme est que lâon ne voit pas les diffĂ©rentes positions des jambes ou mal
Fabienne V. FR - Annecy
Merci pour ces 3 propositions. Elles permettent une rĂ©elle amĂ©lioration. Ă complĂ©ter pour moi avec des sĂ©ances plus longues qui sont des sĂ©ances de fond. NamastĂ© đ
Denise F. CA - Charlemagne
Je suis dĂ©butante dans le groupe, est que les Eldoa est toujours en plusieurs partie des membres a penser a diffĂ©rente position a faire. Beaucoup de chose a penser qui nâest pas facile pour moi⊠hihihi
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie !!! Je crois que je vais m' y tenir pendant plusieurs semaines car aprÚs cette seule séance je ressens déjà un soulagement. Est ce qu'il y a d'autres séances , dans le studio , pour l'articulation sacro illiaque ? J'ai cherché mais n'ai pas trouvé.. Encore mille merci Julie
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Hello Julie
J'ai une question au sujet du deuxiĂšme eldos que je trouve trĂšs forçant au niveau du cou! Peut ĂȘtre devrai-je d'abord renforcer mon cou avec eldoa spĂ©cial cou?
Raphaëlle D. FR - latresne
Merci Julie de m'avoir fait découvrir les ELDOA avec le yoga balles.
Lorsque comme moi on est fragile du dos, ça fait un bien fou et ça change tout !
MichĂšle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Merci beaucoup Julie !
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Julie !
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup Julie. Namasté
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