ELDOA - Pour le milieu du dos
-
Les styles :
- ELDOA
- Maux de dos
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du haut du corps
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Julie vous invite dans une séance d'ELDOA dédiée au soulagement et au renforcement de la région du milieu du dos. Ce cours met l'accent sur les vertèbres thoraciques et vous guide à travers des postures précises et des étirements profonds pour améliorer la mobilité, diminuer les tensions et favoriser un meilleur aligne...
Lire tout
(1 avis)
5.0000
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Toujours difficile l’eldoa et pas réussi parfaitement surtout le dernier mouvement. Je progresse … en intercalant le yoga ( un jour yoga un jour eldoa ). merci Julie
.png "Détendre le cou et les épaules")
Partager