ELDOA - Pour le milieu du dos
-
Styles :
- ELDOA
- Maux de dos
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du haut du corps
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Julie vous invite dans une séance d'ELDOA dédiée au soulagement et au renforcement de la région du milieu du dos. Ce cours met l'accent sur les vertÚbres thoraciques et vous guide à travers des postures précises et des étirements profonds pour améliorer la mobilité, diminuer les tensions et favoriser un meilleur aligne...
Lire tout
(2 avis)
5.0000
Huguette G. FR - Veigy Foncenex
Super moment aprĂšs une longue position assise. Merci
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Toujours difficile lâeldoa et pas rĂ©ussi parfaitement surtout le dernier mouvement. Je progresse ⊠en intercalant le yoga ( un jour yoga un jour eldoa ). merci Julie
Partager