Réveiller son corps en douceur
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Les styles :
- Hatha
- Confiance en moi
- Énergie
- Prendre soin de moi
- Débutant
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Ce cours sera une pratique d’échauffement pour réveiller et tonifier son corps, En pratiquant des pratapanas cela va permettre à l’esprit et au corps de se réveiller en douceur et de se tonifier. Cette pratique permet de réveiller chaque partie de son corps en se connectant à son entièreté avec ce qu’il est ici et maintenant. En extérieu...
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(2 avis)
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Claudine D. CH - Zürich
Merci beaucoup Karin pour cette merveilleuse façon de commencer la journée. Mon corps est maintenant totalement détendu et à nouveau beaucoup plus souple.
Sandra M. ES - El Vendrell
Merci pour cette douce séance tonifiante complète et facile à refaire, je l'emmène dans mes bagages de vacances. Namasté
.png "Réduire la pression (hypertension)")
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