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Réveiller son corps en douceur

Réveiller son corps en douceur

Professeurs : Karine Baslé

Ce cours sera une pratique d’échauffement pour réveiller et tonifier son corps, En pratiquant des pratapanas cela va permettre à l’esprit et au corps de se réveiller en douceur et de se tonifier. Cette pratique permet de réveiller chaque partie de son corps en se connectant à son entièreté avec ce qu’il est ici et maintenant. En extérieu...

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17min (2 avis)
Avatar de Claudine
Claudine D. CH - Zürich

Merci beaucoup Karin pour cette merveilleuse façon de commencer la journée. Mon corps est maintenant totalement détendu et à nouveau beaucoup plus souple.

Avatar de sandra
Sandra M. ES - El Vendrell

Merci pour cette douce séance tonifiante complète et facile à refaire, je l'emmène dans mes bagages de vacances. Namasté

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