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Se nourrir en pleine conscience

Se nourrir en pleine conscience

Professeurs :  Dr Valérie Coester

Se nourrir en pleine conscience. Accessoires nécessaires : tapis de yoga, bol de noix

21min (3 avis)
Avatar de Béatrice
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse

Waoooouuuu, j’avais déjà fait une méditation avec un grain de raisin mais aujourd’hui je me suis autorisée un morceau de chocolat…. quelles sensations, quel calme, quelle sérénité ;) Merci Maryse et Valérie. Namasté

Avatar de Marie-Christine
Marie-Christine F. FR - Strasbourg

Merci !

Avatar de Anne
Anne S. FR - Le Creusot

J'adore cette pratique! Je pense que ça va m'aider à gérer mes accès de grignotages! Je vais aussi montrer ça à ma fille, pour l'aider elle aussi. En plus vous êtes des magnifiques divas. Merci!!!

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