Yoga du matin - Réveil en douceur
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Les styles :
- Doux
- Douceur
- Prendre soin de moi
- Yoga matinal
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance est articulée sur le réveil du corps en douceur, pour se débarrasser des petites raideurs, notamment au niveau du dos et commencer la journée dans la sérénité. Les bienfaits physiques : étirement et détente des muscles et des articulations, prise de conscience du corps Les bienfaits psychologiques et émotionnels : enracinement et co...
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(3 avis)
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci Aline pour cette douce et merveilleuse séance. Quel bonheur de pratiquer avec vous. Namasté
Géraldine B. FR - Flaviac
Magnifique séance tout en douceur et détente, merci Aline
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS
Encore une magnifique séance. merci
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