Yoga du soir - Laisser sa journée sur le tapis pour passer une nuit sereine

Les styles

Vinyasa

Les bienfaits

Calme
Souplesse corps et esprit
Yoga du soir

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Laure-Anne Desrumaux

Terminez votre journée en douceur. Installez-vous sur votre tapis pour une séance pendant laquelle vous allez apaiser votre mental en laissant de côté toutes les pensées envahissantes et détendre votre corps physique en relâchant les tensions et les blocages émotionnels. La séance enchaînera plusieurs postures qui vont venir libérer le corps ave...

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54min (4 avis)

Catherine H. FR - Beaumes de venise

Quelle merveilleuse séance ... merciiiii infiniment 🙏🦶

Véronique S. BE - Aywaille

Au début, j'ai pensé : Elle va m'achever !! :-) et puis progressivement tu as su me guider entre force et douceur. La clôture de la séance est la cerise sur le gâteau Humm. Merci à toi. Namasté

Corinne G. FR - Aniche

Merci Laure -Anne ... Séance qui m'a amené dans l'instant présent, m'a aidé à relâcher les tensions physiques et mentales. De plus, tes consignes sont claires . J'ai adoré l'intégration et l'automassage ... La prise de conscience de mon calme retrouvé s'est vérifié avec mon souffle, à la fin, fluide et profond... Mille mercis .... Namasté