Yoga du soir - Laisser sa journée sur le tapis pour passer une nuit sereine

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Yoga du soir - Laisser sa journée sur le tapis pour passer une nuit sereine

Styles

Vinyasa

Bienfaits

Calme
Souplesse corps et esprit
Yoga du soir

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Laure-Anne Desrumaux

Terminez votre journée en douceur. Installez-vous sur votre tapis pour une séance pendant laquelle vous allez apaiser votre mental en laissant de côté toutes les pensées envahissantes et détendre votre corps physique en relâchant les tensions et les blocages émotionnels. La séance enchaînera plusieurs postures qui vont venir libérer le corps ave...

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54min (8 avis)

Catherine M.

Ma journée avait été agréable, cette pratique la termine en beauté dans un doux contentement du corps et de l'esprit ! Merci beaucoup Laure-Anne

Mylène S.

J'aime toujours vos séances entre force et douceur. J'ai pu petit à petit être dans l'instant présent et relâcher. Merci 🙏 Laure-Anne.

Anne G.

J'adore toutes vos séances qui me font un bien fou au corps et à l'âme. Je vous remercie infiniment pour cela. Namaste

Mariette E.

Merci Laure-Anne ! Namasté

Catherine H.

Quelle merveilleuse séance ... merciiiii infiniment 🙏🦶

Véronique S.

Au début, j'ai pensé : Elle va m'achever !! :-) et puis progressivement tu as su me guider entre force et douceur. La clôture de la séance est la cerise sur le gâteau Humm. Merci à toi. Namasté

Corinne G.

Merci Laure -Anne ... Séance qui m'a amené dans l'instant présent, m'a aidé à relâcher les tensions physiques et mentales. De plus, tes consignes sont claires . J'ai adoré l'intégration et l'automassage ... La prise de conscience de mon calme retrouvé s'est vérifié avec mon souffle, à la fin, fluide et profond... Mille mercis .... Namasté