Yoga du soir - Relâcher les tensions | Studio Diva Yoga (+ de 2500 vidéos)

Yoga du soir - Relâcher les tensions

Les styles

Doux

Les bienfaits

Colonne vertébrale
Détente
Yoga du soir

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Aline Rakotoson-Babelon

Relâchez les tensions dans le corps, notamment au niveau de la colonne vertébrale et des hanches, et laissez aller. Les bienfaits physiques : évacuation des tensions musculaires et articulaires. Les bienfaits psychologiques : apaisement de l’esprit et du système nerveux, rétablissement du sentiment d’équilibre. Matériels :...

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44min (47 avis)

Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Aline. Une séance qui tombe à point. Journée chargée ! ‍♀️‍♀️

Audrey G. FR - Vaulx milieu

Parfait après une journée tendue !

Sylvie L. FR - Toulon

Merci douce Aline j'ai carrément adoré cette pratique quel plaisir de s'accorder cette pause en ta présence , ce n'est que du bonheur, je la rajoute à mes favoris Namasté

Mylène S. GR - Paleochora

J'adore pratiquer avec Aline, ta voix et ta tranquillité m'inspirent. Namasté !

Corinne G. FR - Aniche

Merci Aline !! Vous êtes : "SUPER PROF"!!! Explications précises ,temps de pause parfaits, conseils clairs , voix douce ...Bref, on est guidé parfaitement bien et de ce fait on ressent toujours des bienfaits merveilleux !!! Mille merci...✨✨

Mylène S. GR - Paleochora

J'ai refait cette séance et j'ai ressenti plus de bien être et détente. J'ai beaucoup apprécié les mouvements et les paroles. Merci Aline, les tensions sont parties !

Stéphanie H. BE - Seneffe

Je refais cette séance régulièrement, toujours aussi agréablement efficace, merci ! Namaste

Laetitia P. FR - CESTAS

Très belle séance, merci

Céline L. FR - TORCY

Merci pour cette belle séance, Namasté!

Stéphanie H. BE - Seneffe

Séance d'une efficacité incroyable pour amener détente et relâchement, partout dans le corps et dans le dos en particulier ... Merci pour cette guidance douce et précise! Namaste

Sonia Q. FR - Portes Les Valence

Vos séances Aline sont magiques ,il nous faudrait encore plus de séances afin de soulager nos maux ! Merci infiniment Aline.

Danie L. FR - Nancy

Merveilleuse séance pleine de paix et de serenité un cadeau merci Aline ‍♀️

Sylvie L. FR - Toulon

Je suis dans la gratitude cette séance a été faite pour moi et pour séance journée très compliquée au niveau des tensions émotionnelles un grand merci Aline je me sens tellement mieux

Marie-Claire T. CA - SCB

Si doux, si bon, si préparatoire au dodo.

Marie-Claire T. CA - SCB

Delicieuxse séance en temps de douleurs des reins et du bas du dos. Merci infiniment !s

Marie-Claire T. CA - SCB

Une bénédiction cette séance ce soir, tout s'est dénoue. Merci la Vie pour le précieux accompagnement Aline.️

Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

J'adore et merci Àline

Irène S. FR - LE LUC

Merci, belle détente !

Augustin C. FR - Biarritz

Merci pour cette séance libératrice !! j'ai adoré

Sylvie L. FR - Toulon

Merci douce Aline quel bonheur de partager ces séances avec vous ...

Florence G. FR - Aix en Provence

Séance trés relaxante pour laisser aller le poids de la journée... Merci Aline!

Sonia Q. FR - Portes Les Valence

Aline vous êtes la personne qui rien que par la voix nous détend !

Doris G. CH - Finhaut

Merci Aline, j ai beaucoup aimé,; le vocabulaire utilisé, l intention, des exercices que je n ai jamais effectué avant, et d autres plus sur des descriptions de posture que j ai trouvé très intéressant (aussi afin de m en servir au travers de mon enseignement aux élèves). Namaste

Agnes D. FR - PLUVIGNER

J'ai tout simplement ADORE !!Une séance avec des postures nouvelles et la voix... une voix qui invite à la détente dès le début ! A refaire avec plaisir ! merci Aline !!