Yoga Balles™️ - Pour la raquette (hanches et chevilles)
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Styles :
- Yoga Balles™️
- Détente
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du bassin / des hanches
- Santé du bas du corps
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette séance est parfaite pour ceux qui désirent relâcher les régions des hanches, du bas du dos et des genoux et améliorer la mobilité des chevilles. Parfait pour les coureurs, les randonneurs et autres sportifs!
(4 avis)
5.0000
Laurence B. FR - Wittelsheim
Oh la la je n'imaginais pas avoir tant de tension dans mes mollets. Ils souffraient en silence. Merci !
Martine B. CA - Québec
Très profitable cette séance, merci Mireille!
Nicole R. FR - Plescop
Super séance même si , bretonne (France), pour moi, la raquette était celle de tennis, j'ai bien ri mais j'ai fait la séance avec beaucoup de plaisir
Rose marie C. FR - STE COLOMBE
Merci Mireille pour ce cours. Je deviens une adepte du YOGA BALLES surtout aprés une semaine de rando !
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