Yoga matinal - Réveil du corps
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Les styles :
- Hatha
- Prendre soin de moi
- Meilleure Santé
- Douceur
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Après une nuit de sommeil, quoi de mieux pour commencer la journée que de réveiller le corps en douceur, de remettre en route les organes internes, d'étirer et de renforcer les différentes parties du corps. Cette séance apportera tout cela, en plus de calmer le mental parfois déjà très présent au réveil, de diminuer le stress et d'améliorer l’humeu...
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