Yoga Tune Up - Doux genoux
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Les styles :
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Mobilité du bas du corps
- Proprioception
- Renforcement du bas du corps
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette nouvelle séance met l'accent sur le soin et le renforcement des genoux, en ciblant les muscles qui soutiennent cette articulation. Grâce à des techniques précises et des mouvements adaptés, vous travaillerez les muscles situés à l'avant et à l'arrière du genou. Accessoires : une chaise, deux balles TRP™️ Papa, de...
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(3 avis)
4.6667
Nicole R. FR - Plescop
Plusieurs fois que je fais cette séance "réparatrice" aussi, le yoga tune up améliore vraiment la santé de mes genoux. Merci Julie
Claudine L. FR - Chomerac
Je visionne la vidéo, très intéressante, parce que je cherchais une séance qui me soulage le genoux droit et les douleurs à la marche dans mon pied droit. Et je viens de découvrir que je n’arrive pas à bouger ma rotule gauche en position debout. Comment améliorer sa mobilité? Merci.
Laurence L. FR - MONTGAILHARD
MERCI je vais expérimenter
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