Yoga Tune Up - Doux genoux
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Styles :
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Mobilité du bas du corps
- Proprioception
- Renforcement du bas du corps
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette nouvelle sĂ©ance met l'accent sur le soin et le renforcement des genoux, en ciblant les muscles qui soutiennent cette articulation. GrĂące Ă des techniques prĂ©cises et des mouvements adaptĂ©s, vous travaillerez les muscles situĂ©s Ă l'avant et Ă l'arriĂšre du genou. Accessoires : une chaise, deux balles TRPâąïž Papa, de...
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(3 avis)
4.6667
Nicole R. FR - Plescop
Plusieurs fois que je fais cette séance "réparatrice" aussi, le yoga tune up améliore vraiment la santé de mes genoux. Merci Julie
Claudine L. FR - Chomerac
Je visionne la vidĂ©o, trĂšs intĂ©ressante, parce que je cherchais une sĂ©ance qui me soulage le genoux droit et les douleurs Ă la marche dans mon pied droit. Et je viens de dĂ©couvrir que je nâarrive pas Ă bouger ma rotule gauche en position debout. Comment amĂ©liorer sa mobilitĂ© ? Merci.
Laurence L. FR - MONTGAILHARD
MERCI je vais expérimenter
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