Yoga Tune Up - Super épaules

Yoga Tune Up - Super épaules

Professeurs : Mireille Martel

Dans ce cours, vous allez travailler les épaules en stabilisation et en force. Vous allez également les mobiliser dans des directions que l'on fait moins souvent dans la vie quotidienne. Accessoires : deux blocs de yoga et une couverture.

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Guylaine B. CA - Chicoutimi

Merci Mireille pour cette séance sur les épaules, ça m'a fait un grand bien.

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