Yoga Tune Up - Super épaules
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Les styles :
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Dans ce cours, vous allez travailler les épaules en stabilisation et en force. Vous allez également les mobiliser dans des directions que l'on fait moins souvent dans la vie quotidienne. Accessoires : deux blocs de yoga et une couverture.
(1 avis)
5.0000
Guylaine B. CA - Chicoutimi
Merci Mireille pour cette séance sur les épaules, ça m'a fait un grand bien.
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