Yoga yin pour assouplir sa colonne vertébrale

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Les styles

Yin Yoga

Les bienfaits

Articulations
Lâcher prise
Mobilité du dos

Les niveaux / Langues

Débutant
Français

Professeurs : Gladys Delaflor

Séance lente où je vous propose des postures simples avec accessoire. Je vous inviterai à observer en entrant dans la posture, pendant la posture et en sortant de la posture. Accessoires: 1 ou 2 blocs et 1 ou 2 couvertures

49min (12 avis)

COLETTE J.

Très agréable séance. J'ai beaucoup apprécié. Merci Gladys, je te retrouve encore sur le tapis pour d'autres séances Yin.

Isabelle O.

Merci Gladys pour cette agréable pratique bien expliquée pour déverrouiller le dos.

Magaly C.

Très bonne séance après une semaine de travail :) Namasté

Sylvie L.

J'ai beaucoup appréciée cette séance merci gladys

Danielle F.

Merci Gladys, ça été un grand plaisirs de revenir faire cette merveilleuse séance avec toi. Namasté

Julie L.

Et bien j'ai fait ta séance! Merci beaucoup Gladys! J'aime beaucoup le yoga yin! Beaucoup de détente et de bien-être!

Magaly C.

Merci pour cette superbe séance, j'ai beaucoup aimé :) Namasté

Cindy P.

Superbe et utile et efficace après 3 jours de marche ! Séance idéale ! Merci Gladys !

Joëlle C.

Merci Gladys j'ai beaucoup apprécié cette séance !Namaste

Michèle C.

Merci beaucoup !

Hélène R.

Très beau cours. Je me sens plus grande, allongée surtout au niveau des cervicales. Merci, je ne connaissais pas la pratique du Yin Yoga

Danielle F.

Merci Gladys j'ai beaucoup aimé cette nouvelle séance.Ça été un plaisir de pratiquer avec toi. Namasté