Body Fxâąïž - Avoir bon dos
Vintage
5.0000Cette sĂ©quence vous aidera Ă mobiliser et lubrifier toutes les articulations de votre dos. Du sacrum au cou, vous bougerez de façon inusitĂ©e chacune des vertĂšbres dans toutes les directions possibles. C'est une sĂ©ance parfaite pour dĂ©buter la journĂ©e et vous Ă©nergiser ! Accessoires : deux blocs de yoga, un rouleau ou un tapis de yoga que vous roulerez, une chaise, un ballon TRPâąïž Mama (optionnel)
Caroline P. FR - Roissy en Brie
SĂ©ance trĂšs complĂšte, je sens mon bas du dos revivre. Que penses tu de remplacer la balle par la papa lors du dernier massage sacrum fessier?
COLETTE J. FR - ANTISANTI
SUPER MIMI POUR MES LOMBAIRES L4/L5. A REFAIRE ET REFAIRE.
Rose marie C. FR - STE COLOMBE
Quel bien ĂȘtre !!! Merci pour mon dos et coccyx ! Superbe cours Ă refaire.
GĂ©raldine B. FR - Flaviac
Belle séance en deux parties ! Une belle surprise
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