ELDOA Express - Pour le haut du dos
5.0000Cette sĂ©quence express est idĂ©ale pour choyer le haut du dos. Elle est recommandĂ©e particuliĂšrement Ă ceux qui ont un dos voĂ»tĂ© ou bossu. Elle vous guide Ă travers des mouvements simples permettant de soulager les douleurs et d'amĂ©liorer la posture. Accessoires : une serviette ou une couverture, lâaccĂšs Ă un mur, deux blocs (facultatifs). Prenez soin de vous !Â
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
LâidĂ©e dâaider Ă contrer le haut du dos qui sâarrondit en vieillissant est rarement aborder, je suis heureuse dâavoir trouvĂ© cet exercice que je vais intĂ©grĂ©, merci Julie !
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que lâexercice proposĂ© puisse aider Ă contrer le haut du dos qui sâarrondit en vieillissant. NâhĂ©sitez pas Ă continuer Ă suivre nos vidĂ©os pour plus de conseils et dâexercices bĂ©nĂ©fiques !
GĂ©raldine B. FR - Flaviac
Belle sĂ©ance expresse pour le matin ! Merci Julie âșïž
Julie C. CA - LĂ©vis
Câest un plaisir de savoir que nos vidĂ©os sont apprĂ©ciĂ©es ! NâhĂ©sitez pas Ă continuer Ă suivre nos contenus pour plus dâexercices et de conseils.
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