ELDOA - Le plat principal
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4.5000Dans ce cours d'ELDOA, le plat principal est au milieu non pas du repas, mais de ta colonne vertébrale! En plus de renforcer tout ton tronc, cette séance est bénéfique pour le foie, le pancréas, l'estomac et les intestins.
Ce cours fait partie de la série : ELDOA - Au menu. Rendez-vous sur la page Séries pour la découvrir !
Nina M. FR -
Merci Julie pour tous vos cours. Ă chaque session, j'apprends Ă mieux travailler les diffĂ©rentes parties du corps humain. C'est toujours fait avec bienveillance, pĂ©dagogie et sĂ©rieux. Encore merci Julie đ
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci infiniment pour votre message touchant đ Je suis profondĂ©ment heureuse que chaque sĂ©ance vous permette dâapprendre et de mieux connaĂźtre votre corps, toujours dans la bienveillance !
Veronique F. MC - Monaco
Tellement dur les deux derniers Eldoas assis⊠mais je dois sûrement en avoir besoin
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre retour sur le cours. Si les exercices sont difficiles, câest probablement parce quâils ciblent des zones importantes de votre corps. NâhĂ©sitez pas Ă ajuster lâintensitĂ© selon vos besoins.
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
Merci Julie de nous faire prendre conscience de nos vertĂšbres et du centre de notre dos :)
Julie C. CA - LĂ©vis
Prendre conscience de nos vertÚbres et du centre de notre dos est essentiel pour maintenir une bonne posture et prévenir les douleurs. Continuez à pratiquer et à prendre soin de vous !
GĂ©raldine B. FR - Flaviac
TrĂšs bon cours! Jâai bien senti le travail dans le dos, les organes internes avec les torsions. Demande de lâeffort mais ça fait du bien. Merci Julie !
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie d'apprendre que vous avez ressenti les bénéfices du travail dans le dos et des torsions lors de mon cours. Votre engagement et votre satisfaction sont ma plus grande récompense. Merci à vous pour votre retour positif !
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