ELDOA Express - Filet mignon | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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ELDOA Express - Filet mignon

Styles

ELDOA
ELDOA Express

Bienfaits

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Julie Cadorette

Optimise ton bien-être avec cette session express qui cible spécifiquement le psoas, aussi surnommé le « filet mignon » du corps. En quelques minutes, tu renforceras ton bas du dos, amélioreras la souplesse de tes articulations et relâcheras les tensions profondément enracinées dans cette zone clé. Ce cours est parfait...

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18min (7 avis)

Françoise B.

Merci Julie, j'ai bien aimé réaliser ces eldoas et j'ai senti des craquements dans mon dos lors des deux derniers eldoas. Tout va bien. Namasté.

Nadège V.

Merci infiniment Julie 💕 ! Je ressens une grande douleur et des tensions au sommet interne de ma cuisse droite et là extraordinaire, je me sens toute légère et je n'ai plus mal !

Claire L.

Pas facile, mais tellement efficace. Je me sens beaucoup mieux après séance de jardinage suivi de ces ELDOA, merci Julie !

Françoise B.

Merci Julie pour cette séance que je vais refaire pour mon bas du dos. Namasté

Joanne A.

Je le fais depuis 4 jours et je constate que le bas de dos se renforce à chaque jour, ça marche pour moi !

Géraldine B.

Belle séance expresse bien efficace ! Merci

Sarah P.

Merci julie! Je cherchais un eldoa pour ma sacro-iliaque et j’ai décidé de faire cette séance. Douleur diminuée de 50%! Je refais certainement dans les prochains jours!