Yoga Tune Up - DrĂŽles d'Ă©paules
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Styles :
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Dans ce cours, amusez-vous Ă rĂ©aliser diffĂ©rentes sortes de mouvements originaux pour mobiliser et renforcer les Ă©paules. Accessoires : deux blocs de yoga, une sangle, un ballon TRPâąïž Mama, une couverture, un traversin en option.
(2 avis)
5.0000
Morris W. FR - bastia
Je crois que j'ai des drĂŽles d'Ă©paules, elles ne veulent pas attraper le bloc derriĂšre mon dos (mais oĂč peut-il bien ĂȘtre ?).
VĂ©ronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
Merci ! Un vrai plaisir et soulageant pour mes Ă©paules!
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