Mon dos, mes hanches : équilibre et liberté
4.9412Envie de vous reconnecter en douceur à votre corps ? Ce cours accessible à tous, débutants comme confirmés, alterne des exercices de mobilité et de stabilité, spécialement pensés pour le bien-être de votre dos et de vos hanches. Retrouvez une sensation d’équilibre, gagnez en liberté de mouvement, et prenez soin durablement de ces zones essentielles à votre confort quotidien. Une séance idéale pour vous sentir bien dans votre corps, en douceur et en profondeur
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Cindy, très belle séance tout en douceur, sans se presser, mais très efficace, merci. Namasté
Cindy F. CH - Valais
Merci Mariette ! Namasté
Anne G. FR - COUCHEY
J'aime énormément vos séances, elles sont très bien guidées et apaisent le corps et l'esprit. Merci beaucoup !
Cindy F. CH - Valais
Merci beaucoup Anne! Ça me touche de vous lire🙏
GIRAUD-CARRIER E. FR - VALENCE
Séance qui mélange détente et engagement musculaire doux. L'échauffement long permet de bien optimiser les postures qui suivent. La voix de Cindy est douce et bienveillante. J'en ressors assouplie et tonifiée. Merci !
Cindy F. CH - Valais
Merci pour le gentil retour ! Namasté 🙏
Miya I. CH - Epalinges
Tout en douceur, merci beaucoup. Dommage que je n'arrive toujours à trouver. Ce que je cherche, les mots clé ne correspondent pas…
Cindy F. CH - Valais
Bonjour ! Merci pour le message ! N'hésitez pas à contacter directement Diva Yoga pour le leur exprimer, ils pourront vous aiguiller sur les mots clés 🙏
Francine S. FR - Cruseilles
Excellente séance merci
Cindy F. CH - Valais
Avec plaisir Francine ! Merci du message 🙏
Sylvie P. FR - LAROIN
Waouh que ça fait du bien ! très bonne séance
Cindy F. CH - Valais
Merci beaucoup Sylvie ! Namasté
Miya I. CH - Epalinges
Merci Cindy, très belle séance remplie d'énergie et de douceur.
Cindy F. CH - Valais
Merci Miya, je vous souhaite une belle journée 🙏 Namasté
Estelle D. FR - Gray la ville
Très belle séance, merci Cindy Une belle diva avec une voix très agréable
Cindy F. CH - Valais
Oh... Merci beaucoup Estelle ! À très bientôt, Namasté 🙏
Sandra M. ES - El Vendrell
Merci pour cette belle et douce séance bien guidée. Namasté
Cindy F. CH - Valais
Merci Sandra, heureuse que la séance vous plaise. Namasté.
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup pour cette belle séance bercée par votre douce voix.
Cindy F. CH - Valais
Merci à vous Anne ! Belle journée !
Corinne G. FR - Aniche
Merci Cindy !!! Vraiment une fabuleuse séance bien guidée. J'ai vraiment beaucoup apprécié !!! Namasté
Cindy F. CH - Valais
Merci Corinne ! Heureuse que vous appréciez ! À tout bientôt
Beatrice R. FR - Tourrettes Sur Loup
Vraiment Extraordinaire ! Voix douce et paroles très justes. Merci ! Une petite remarque personnelle : plutôt que d'envoyer le souffle dans le ventre (beaucoup de professeurs le disent.), je préfère penser à envoyer le souffle vers le bas des poumons pour que tout mon abdomen se gonfle (pas seulement le ventre). Ceci aide le diaphragme à "bien" descendre et du coup l'arrière du dos est en mouvement aussi (pas seulement le ventre).... C'est bon de mobiliser le bas du dos grâce à une bonne respiration abdominale, ;-) encore merci !
Cindy F. CH - Valais
Merci Béatrice ! Je prends note de la suggestion pour la respiration ! Très intéressant !
Chantal S. CH - Estavayer-le-Lac
Séance très agréable, merci Cindy.
Cindy F. CH - Valais
Merci Chantal ! Namasté
Anne B. FR - EYRAGUES
Merci Cindy pour cette voix posée et souriante. Elle participe à l'énergie de détente que tu diffuses. Un bel accompagnement. Namasté !
Cindy F. CH - Valais
Merci beaucoup Anne pour ce gentil message ! Heureuse que le cours vous plaise. À bientôt !
Chantale P. CA - Québec
Très belle et douce séance, un moment qui m'a fait du bien merci. Namaste
Cindy F. CH - Valais
Merci pour le message Chantale ! Avec plaisir !
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Belle découverte. Cette séance correspond totalement à mes besoins du jour. Merci Cindy
Cindy F. CH - Valais
Merci Françoise ! Heureuse que ça vous plaise !
Valérie D. FR - Miramont d'Astarac
Merci pour cette belle séance !
Cindy F. CH - Valais
Merci Valérie ! À bientôt pour une nouvelle pratique ensemble !
Partager