Mon dos, mes hanches : équilibre et liberté

Avec Cindy Fellay

46min (16 avis)

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Avis des membres

Envie de vous reconnecter en douceur à votre corps ? Ce cours accessible à tous, débutants comme confirmés, alterne des exercices de mobilité et de stabilité, spécialement pensés pour le bien-être de votre dos et de vos hanches. Retrouvez une sensation d’équilibre, gagnez en liberté de mouvement, et prenez soin durablement de ces zones essentielles à votre confort quotidien. Une séance idéale pour vous sentir bien dans votre corps, en douceur et en profondeur

Cindy Fellay

Anne G.

J'aime énormément vos séances, elles sont très bien guidées et apaisent le corps et l'esprit. Merci beaucoup !

Cindy F.

Merci beaucoup Anne! Ça me touche de vous lire🙏

Répondre à Anne

GIRAUD-CARRIER E.

Séance qui mélange détente et engagement musculaire doux. L'échauffement long permet de bien optimiser les postures qui suivent. La voix de Cindy est douce et bienveillante. J'en ressors assouplie et tonifiée. Merci !

Cindy F.

Merci pour le gentil retour ! Namasté 🙏

Répondre à GIRAUD-CARRIER

Miya I.

Tout en douceur, merci beaucoup. Dommage que je n'arrive toujours à trouver. Ce que je cherche, les mots clé ne correspondent pas…

Cindy F.

Bonjour ! Merci pour le message ! N'hésitez pas à contacter directement Diva Yoga pour le leur exprimer, ils pourront vous aiguiller sur les mots clés 🙏

Répondre à Miya

Francine S.

Excellente séance merci

Cindy F.

Avec plaisir Francine ! Merci du message 🙏

Répondre à Francine

Sylvie P.

Waouh que ça fait du bien ! très bonne séance

Cindy F.

Merci beaucoup Sylvie ! Namasté

Répondre à Sylvie

Miya I.

Merci Cindy, très belle séance remplie d'énergie et de douceur.

Cindy F.

Merci Miya, je vous souhaite une belle journée 🙏 Namasté

Répondre à Miya

Estelle D.

Très belle séance, merci Cindy Une belle diva avec une voix très agréable

Cindy F.

Oh... Merci beaucoup Estelle ! À très bientôt, Namasté 🙏

Répondre à Estelle

Sandra M.

Merci pour cette belle et douce séance bien guidée. Namasté

Cindy F.

Merci Sandra, heureuse que la séance vous plaise. Namasté.

Répondre à Sandra

Anne G.

Merci beaucoup pour cette belle séance bercée par votre douce voix.

Cindy F.

Merci à vous Anne ! Belle journée !

Répondre à Anne

Corinne G.

Merci Cindy !!! Vraiment une fabuleuse séance bien guidée. J'ai vraiment beaucoup apprécié !!! Namasté

Cindy F.

Merci Corinne ! Heureuse que vous appréciez ! À tout bientôt

Répondre à Corinne

Beatrice R.

Vraiment Extraordinaire ! Voix douce et paroles très justes. Merci ! Une petite remarque personnelle : plutôt que d'envoyer le souffle dans le ventre (beaucoup de professeurs le disent.), je préfère penser à envoyer le souffle vers le bas des poumons pour que tout mon abdomen se gonfle (pas seulement le ventre). Ceci aide le diaphragme à "bien" descendre et du coup l'arrière du dos est en mouvement aussi (pas seulement le ventre).... C'est bon de mobiliser le bas du dos grâce à une bonne respiration abdominale, ;-) encore merci !

Cindy F.

Merci Béatrice ! Je prends note de la suggestion pour la respiration ! Très intéressant !

Répondre à Beatrice

Chantal S.

Séance très agréable, merci Cindy.

Cindy F.

Merci Chantal ! Namasté

Répondre à Chantal

Anne B.

Merci Cindy pour cette voix posée et souriante. Elle participe à l'énergie de détente que tu diffuses. Un bel accompagnement. Namasté !

Cindy F.

Merci beaucoup Anne pour ce gentil message ! Heureuse que le cours vous plaise. À bientôt !

Répondre à Anne

Chantale P.

Très belle et douce séance, un moment qui m'a fait du bien merci. Namaste

Cindy F.

Merci pour le message Chantale ! Avec plaisir !

Répondre à Chantale

Françoise J.

Belle découverte. Cette séance correspond totalement à mes besoins du jour. Merci Cindy

Cindy F.

Merci Françoise ! Heureuse que ça vous plaise !

Répondre à Françoise

Valérie D.

Merci pour cette belle séance !

Cindy F.

Merci Valérie ! À bientôt pour une nouvelle pratique ensemble !

Répondre à Valérie