Sthira et Sukha / Force et Souplesse

Avec France Auger
32min (20 avis)
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Dans ce cours je vous amĂšnerai Ă  prendre conscience de la force (sthira) et de la souplesse (sukha) Ă  travers quelques postures afin de vivre l’équilibre dans sa vie que nous offre le fait de jouer avec ces deux pĂŽles. Vous aurez besoin d'un bloc et d'une couverture.

France Auger France Auger
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Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Parfaite sĂ©ance du matin. J’adore les sĂ©ances avec France ! Renforcement et souplesse !!!

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France A. CA - La Malbaie

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Daniele A. FR - Puygouzon

Merci pour cette belle séance

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Carmen L. CA - Palmarolle

Merci France pour cette belle sĂ©ance qui me ramĂšne peu Ă  peu vers le yoga doux! L’arbre est encore un de mes dĂ©fis.

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France A. CA - La Malbaie

Bravo Carmen! Petit pas par petit pas dans la posture de l'arbre en déposant le talon sur la cheville et en prenant appui sur les deux pieds est une bonne façon d'y aller dans la douceur!

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France A. CA - La Malbaie

Bravo Carmen! Petit pas par petit pas dans la posture de l'arbre en déposant le talon sur la cheville et en prenant appui sur les deux pieds est une bonne façon d'y aller dans la douceur!

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France A. CA - La Malbaie

Bravo Carmen! Petit pas par petit pas dans la posture de l'arbre en déposant le talon sur la cheville et en prenant appui sur les deux pieds est une bonne façon d'y aller dans la douceur!

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Avatar de Alexandra
Alexandra B. FR - Wirwignes

TrÚs belle séance, merci France

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France A. CA - La Malbaie

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Francine D. CA - Baie-Saint-Paul

Il y avait un petit moment que je n'avais pas fait de yoga. Cette séance était un beau défi. J'ai bien aimé cette contraction et décontraction toute à la fois. Merci pour cette séance.

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France A. CA - La Malbaie

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Avatar de Sylvianne
Sylvianne C. CA - St-ZĂ©non

Cette sĂ©ance m'a fait prendre conscience que je peux ĂȘtre dans l'action tout en conservant la souplesse physique et mentale. Namaste

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France A. CA - La Malbaie

Magnifique!

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Pascaline B. FR - Montfort-sur-Argens

Merci France pour cette séance. Namasté

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France A. CA - La Malbaie

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Florence R. FR - ECHIROLLES

Un grand merci pour cette découverte.

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Avatar de PASCALE
PASCALE B. FR - PODENSAC

Magnifique séance. J'ai adoré la superposition contraction décontraction. Merci. Namasté

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France A. CA - La Malbaie

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Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci beaucoup France j'ai vraiment aimé cette séance en équilibre avec la force et la douceur le relùchement la pleine conscience et le lùcher prise juste parfait

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France A. CA - La Malbaie

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Avatar de Julie
Julie R. CA - St-Jean sur Richelieu

Magnifique! Merci! Je la referai souvent!

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Avatar de Chantal
Chantal H. FR - Amiens

TrÚs bon moment, j'aime votre voix et la douceur qui s'en dégage. merci pour votre séance Namaste

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Rachel G. FR - Alligny Cosne

J:aime beaucoup! Merci France! Namaste

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Avatar de Evelyne
Evelyne D. FR - Sarcelles

Merci

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Paola C. FR - Echirolles

Merci France pour cette agréable séance .Namasté

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Magaly C. FR - Canteleu

Merci beaucoup France pour cette nouvelle séance :) Namasté

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France A. CA - La Malbaie

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Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec

Superbe seance France! Moi qui ait shtira et sukha en tete constamnent depuiscque jai fait leur connaissance ! Merci beaucoup!

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France A. CA - La Malbaie

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Avatar de Stéphanie
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE

Merci France pour cette trĂšs belle sĂ©ance. J'ai beaucoup aimĂ© cet Ă©quilibre entre Sthira et Sukha, observer ces 2 sensations en mĂȘme temps. NamastĂ©

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France A. CA - La Malbaie

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Avatar de Monique
Monique T. FR - Chatenay malabry

Merci France une belle séance et pratique aprÚs la capsule de Lily sur Sthira et Sukha Namasté

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France A. CA - La Malbaie

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Avatar de Catherine
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune

Merci France, j'ai apprécié cette séance qui me rend disponible pour cette fin de journée.

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France A. CA - La Malbaie

RĂ©pondre Ă  Catherine

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