Yoga sur chaise - chakra 1
5.0000Cours en lien avec le premier Chakra, favorisant le sentiment dâenracinement, dâĂ©quilibre et la rĂ©duction du stress. Bienfaits : RĂ©duction du stress et stimulation du systĂšme nerveux parasympathique. Renforcement des muscles stabilisateurs, des abdominaux, du plancher pelvien, des muscles des jambes. Augmentation de la perception corporelle et de la proprioception.
Marie-Christine R. CH - Versoix
TrĂšs belle sĂ©ance avec une autre approche, un grand merciđđ»
Marie anne A. CA - granby
Merci, je suis en train de me réveillée avec une grande douceur merci.
Françoise P. BE - TUBIZE
Jâai beaucoup apprĂ©ciĂ© et je vous remercie. Continuer câest excellent !
Annick F. FR - PARIS
Merci beaucoup pour cette sĂ©ance magnifique ! Vous ĂȘtes trĂšs chouette ! NamastĂ©
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup Arlette c'Ă©tait vraiment parfait
Paola C. FR - Echirolles
Quel plaisir de pratiquer avec vous !j'ai adapté certaines postures car genou fragile en ce moment suite à un accident merci infiniment Arlette .Namasté
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Enfin vous revoilĂ ! Jâai apprĂ©ciĂ© votre sĂ©ance et jâespĂšre vous suivre dans dâautres sĂ©ances.
Lynda P. CA - Prévost
Jâai adorĂ© AurĂ©lie. Merci! EspĂ©rant vous retrouver bientĂŽt!
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