Yoga Tune Up - Super Ă©paules
Avec Mireille Martel
5.0000Dans ce cours, vous allez travailler les Ă©paules en stabilisation et en force. Vous allez Ă©galement les mobiliser dans des directions que l'on fait moins souvent dans la vie quotidienne. Accessoires : deux blocs de yoga et une couverture.
Sabine B. FR - Ruan
Merci Mimi. C'est exactement la sĂ©ance qu'il me faut. Besoin de travailler la force dans mes Ă©paules et la torsion du haut du tronc... namastĂ© đ
Guylaine B. CA - Chicoutimi
Merci Mireille pour cette séance sur les épaules, ça m'a fait un grand bien.
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