Yoga Tune Up - Super épaules
5.0000Dans ce cours, vous allez travailler les épaules en stabilisation et en force. Vous allez également les mobiliser dans des directions que l'on fait moins souvent dans la vie quotidienne. Accessoires : deux blocs de yoga et une couverture.
Nadine FR - ventron
Une grande légèreté dans mes épaules après cette séance merci Mireille
Sabine B. FR - Ruan
Merci Mimi. C'est exactement la séance qu'il me faut. Besoin de travailler la force dans mes épaules et la torsion du haut du tronc... namasté 🙏
Guylaine B. CA - Chicoutimi
Merci Mireille pour cette séance sur les épaules, ça m'a fait un grand bien.
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