Yoga Tune Up - Pour la ligne latérale (focus hanches)
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Styles :
- Yoga Tune Up
- Ancrage
- Ăquilibre
- Renforcement du bassin / des hanches
- Santé du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Ce cours est spécialement conçu pour travailler la ligne latérale. Les lignes latérales sont des lignes myofasciales ou des chaßnes musculaires et fasciales qui jouent un grand rÎle dans notre stabilité et dans notre équilibre. Accessoires : un ou deux blocs de yoga, une chaise et l'accÚs à un mur
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