Yoga Tune Up - Pour la ligne latérale (focus hanches)
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Les styles :
- Yoga Tune Up
- Ancrage
- Équilibre
- Renforcement du bassin / des hanches
- Santé du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Ce cours est spécialement conçu pour travailler la ligne latérale. Les lignes latérales sont des lignes myofasciales ou des chaînes musculaires et fasciales qui jouent un grand rôle dans notre stabilité et dans notre équilibre. Accessoires : un ou deux blocs de yoga, une chaise et l'accès à un mur
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