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Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci beaucoup. J'ai appris que le hamac du périnée regroupe nos trois orifices et l'on peut travailler sur les trois parties indépendamment et ensemble avec des postures simples que l'on peut pratiquer partout. Namasté Stéphanie.
Jacqueline D. FR -
Visualisais
Jacqueline D. FR -
La petite perle m'a beaucoup aidée à prendre conscience du périnée que je ne visualisait pas ainsi que cette séance.encore merci Stéphanie ainsi que le pont
Estelle L. FR - Le Mans
Merci pour ces excellentes vidéos. Pour moi les conseils qui m'accompagnent dans mon quotidien maintenant : boire souvent par petites gorgées, et décompresser chaque jour mon perinée grâce au demi-pont qui permet de lutter contre les effets de la pesanteur. Namasté !
Estelle L. FR - Le Mans
Merci pour ces excellentes vidéos. Pour moi les conseils qui m'accompagnent dans mon quotidien maintenant : boire souvent par petites gorgées, et décompresser chaque jour mon perinée grâce au demi-pont qui permet de lutter contre les effets de la pesanteur. Namasté !
Catherine C. FR - AYTRE
Laisser éclore la fleur J7
Isabelle V. BE - Bruxelles
La petite perle, je l'ai toujours avec moi, et je bois davantage de façon très régulière, à petites doses. Merci pour ces très belles vidéos qui touchent à cette question si intime et si essentielle.
Danielle F. CA - Montréal
Merci pour cette séance! pour répondre à ta question pour moi ça été la petite perle. Namaste
VaLéRie T. BE - Bruxelles
Rapidement, j'ai adopté de perfectionner mes contractions dans les files d'attentes ou à l'arrêt de bus en partiquant les 3 fleurs et donc pas uniquement un exercice "pipistop au ralenti" mais sur les axes avant, centre, arrière. Grand Merci pour ces jeux intimes sacrés ! en conscience
Bao N. MG - 1
Merci beaucoup pour votre partage
Carmen L. CA - Palmarolle
La perle !
Bao N. MG - 1
Ouiii ❤❤❤
Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières
Super la visualisation des deux triangles. C’était chouette en travaillant le papillon. ça m’a permis de soulager mon dos et de travailler le périnée en même temps. C’est génial
Bao N. MG - 1
Namasté ❤❤❤
Chantale P. CA - Québec
Je pratique régulièrement la petite perle et j'ai bien aimé aussi la pratique du fil... ces images m'aident beaucoup à me souvenir ! c'est génial
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