Initiation au Yoga - I

Avec Maryse Lehoux
Donner mon avis Partager

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Belle douceur dans votre approche

RĂ©pondre Ă  Marie-Claire
Avatar de Christine
Christine G. FR - Eybens

Ces 6 mouvements semblent vraiment précieux à intégrer dans ma vie quotidiennequoti. Merci beaucoup!

RĂ©pondre Ă  Christine
Avatar de Nathalie
Nathalie B. BE - Ghlin

Merci, ca fait du bien dans tout le corps

RĂ©pondre Ă  Nathalie
Avatar de Maria
Maria F. FR - Marseille

Mouvements tout en douceur, vraiment ce qu’il me faut, merci

RĂ©pondre Ă  Maria
Avatar de Mireille
Mireille G. FR - Trébeurden

Merci, ce que j'apprĂ©cie dans votre yoga c'est prendre le temps de faire des mouvements simples et extrĂȘmement efficaces. J'apprĂ©cie aussi la souplesse des movemetns et leur douceur NAMASTE

RĂ©pondre Ă  Mireille
Avatar de Julie
Julie R. CA - St-Jean sur Richelieu

Clairement mon dos vous remercie! Peut-ĂȘtre rĂ©ussirai-je Ă  le rendre moins bossu!

RĂ©pondre Ă  Julie
Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

J'ai fait du yoga de 20 à 40 ans et à 65, j'aime revenir aux bases à cause des détails et précisions qui y sont amenés. Merci Maryse

RĂ©pondre Ă  Marie-Claire
Avatar de Corinne
Corinne A. FR - GROSLAY

AprĂšs des mois sans activitĂ©, je redĂ©couvre que j’ai un corps. Il vous en remercie.

RĂ©pondre Ă  Corinne
Avatar de Jeanne
Jeanne B. FR - Venelles

TrÚs belle séance. Merci Maryse

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

❀

RĂ©pondre Ă  Jeanne
Avatar de Élise
Élise C. FR - Vire Normandie

C’était trĂšs agrĂ©able ! Merci beaucoup !

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

Namasté

RĂ©pondre Ă  Élise
Avatar de Chantal
Chantal H. FR - Amiens

Super agréable.

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

❀❀❀

RĂ©pondre Ă  Chantal
Avatar de Florence
Florence G. FR - Aix en Provence

C'est vraiment chouette de revenir aux basiques ! Merci Maryse !

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

NamastĂ© ❀

RĂ©pondre Ă  Florence
Avatar de Isabelle
Isabelle L. FR - ACHERES

Merci, je me sens comme dérouillée ; ce matin je sentis mon cou, mes épaules et ma nuque raides et là tout est fluide

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

Bravo Isabelle ❀❀

RĂ©pondre Ă  Isabelle
Avatar de Valérie
Valérie D. FR - Bayonne

Je ressens une légÚreté de mon corps quand je travaille le haut du corps. C'est vraiment trÚs agréable. Merci Maryse. Namaste

Répondre à Valérie
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

De mieux en mieux ! on ajoute des postures qui font du bien !

RĂ©pondre Ă  Cindy
Avatar de Florence
Florence G. FR - Aix en Provence

Merci Maryse, j'apprécie vraiment les images qui ajoutent une touche si personnelle et qui me parlent !

RĂ©pondre Ă  Florence
Avatar de Jocelyne
Jocelyne A. FR - - GRASSE

Merci pour cette belle ouverture de mes Ă©paules.

RĂ©pondre Ă  Jocelyne
Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Merci !

RĂ©pondre Ă  Maryline
Avatar de Marie.Josée
Marie.Josée O. CA - St-Augustin de Desmaures

Merci

Répondre à Marie.Josée
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique P. FR - Desvres

Ma colonne vertébrale remercie pour tous les bienfaits

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique
Avatar de Sylvie
Sylvie F. CA - Granby

Merci pour cette belle séance que j'ai beaucoup apprécié. Je suis remplie de bonheur et comme tu le suggÚres je penserai à la refaire durant la journée. Namasté

RĂ©pondre Ă  Sylvie
Avatar de Estelle
Estelle M. ES - EL VENDRELL

Cela dĂ©lie ! Merci ! ❀

RĂ©pondre Ă  Estelle
Avatar de Carole
Carole E. FR - Pacy-sur Eure

Un bien fou. Je vais impulser ça auprÚs de mes enfants aussi en éveil corporel :-) Namasté

RĂ©pondre Ă  Carole
Avatar de JOSIANE
JOSIANE D. FR - CHALON SUR SAONE

Oh que ça fait du bien.

RĂ©pondre Ă  JOSIANE

Les Ă©pisodes de cette saison

Bienvenue Ă  votre initiation au yoga ! (8 minutes)

Bienvenue Ă  votre initiation au yog...

9 min
Jour 1 - Respiration abdominale (15 minutes)

Jour 1 - Respiration abdominale (15...

16 min
Jour 2 - Dieu des vents (8minutes)

Jour 2 - Dieu des vents (8minutes)

8 min
Jour 3 - Comment s'asseoir pour Ă©viter les tensions (12 minutes)

Jour 3 - Comment s'asseoir pour Ă©vi...

12 min
Jour 4 - Torsion couchée (13 minutes)

Jour 4 - Torsion couchée (13 minute...

14 min
Jour 5 - 6 mouvements de la colonne vertébrale (11 minutes)

Jour 5 - 6 mouvements de la colonne...

11 min
Jour 6 - Chien et chat (10 minutes)

Jour 6 - Chien et chat (10 minutes)

11 min
Jour 7 - Respiration complĂšte (12 minutes)

Jour 7 - Respiration complĂšte (12 m...

13 min
Jour 8 - Enfiler l'aiguille (10 minutes)

Jour 8 - Enfiler l'aiguille (10 min...

10 min
Jour 9 - Montagne (11 minutes)

Jour 9 - Montagne (11 minutes)

11 min
Jour 10 - Demi-chien (11 minutes)

Jour 10 - Demi-chien (11 minutes)

11 min
Jour 11 - Fente (9 minutes)

Jour 11 - Fente (9 minutes)

9 min
Jour 12 - Planche (10 minutes)

Jour 12 - Planche (10 minutes)

10 min
Jour 13 - Ouverture des hanches (14 minutes)

Jour 13 - Ouverture des hanches (14...

14 min
Jour 14 - 1/2 salutation au soleil (7 minutes)

Jour 14 - 1/2 salutation au soleil...

7 min
Jour 15 - Cobra (sans les bras !) (11 minutes)

Jour 15 - Cobra (sans les bras !) (...

12 min
Jour 16 - Ouverture des Ă©paules (9 minutes)

Jour 16 - Ouverture des Ă©paules (9...

10 min
Jour 17 - Chien tĂȘte en bas (10 minutes)

Jour 17 - Chien tĂȘte en bas (10 min...

10 min
Jour 18 - 3/4 salutation au soleil (9 minutes)

Jour 18 - 3/4 salutation au soleil...

10 min
Jour 19 - Comment ramener le pied dans la fente (9 minutes)

Jour 19 - Comment ramener le pied d...

10 min
Jour 20 - Salutation au soleil (12 minutes)

Jour 20 - Salutation au soleil (12...

12 min
Jour 21 - Calme et sérénité (14 minutes)

Jour 21 - Calme et sérénité (14 min...

14 min
Conclusion - Et maintenant ? (3 minutes)

Conclusion - Et maintenant ? (3 min...

3 min

Les saisons de cette série

Initiation au Yoga - I
Saison 1

Initiation au Yoga - I

23 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Bienvenue Ă  votre initiation au yoga ! (8 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Bienvenue Ă  votre initiation au yoga ! (8 minutes)

9 min
Jour 1 - Respiration abdominale (15 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 1 - Respiration abdominale (15 minutes)

16 min
Jour 2 - Dieu des vents (8minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 2 - Dieu des vents (8minutes)

8 min
Jour 3 - Comment s'asseoir pour Ă©viter les tensions (12 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 3 - Comment s'asseoir pour Ă©viter les tensions (12 minutes)

12 min
Jour 4 - Torsion couchée (13 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 4 - Torsion couchée (13 minutes)

14 min
Jour 5 - 6 mouvements de la colonne vertébrale (11 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 5 - 6 mouvements de la colonne vertébrale (11 minutes)

11 min
Jour 6 - Chien et chat (10 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 6 - Chien et chat (10 minutes)

11 min
Jour 7 - Respiration complĂšte (12 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 7 - Respiration complĂšte (12 minutes)

13 min
Jour 8 - Enfiler l'aiguille (10 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 8 - Enfiler l'aiguille (10 minutes)

10 min
Jour 9 - Montagne (11 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 9 - Montagne (11 minutes)

11 min
Jour 10 - Demi-chien (11 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 10 - Demi-chien (11 minutes)

11 min
Jour 11 - Fente (9 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 11 - Fente (9 minutes)

9 min
Jour 12 - Planche (10 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 12 - Planche (10 minutes)

10 min
Jour 13 - Ouverture des hanches (14 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 13 - Ouverture des hanches (14 minutes)

14 min
Jour 14 - 1/2 salutation au soleil (7 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 14 - 1/2 salutation au soleil (7 minutes)

7 min
Jour 15 - Cobra (sans les bras !) (11 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 15 - Cobra (sans les bras !) (11 minutes)

12 min
Jour 16 - Ouverture des Ă©paules (9 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 16 - Ouverture des Ă©paules (9 minutes)

10 min
Jour 17 - Chien tĂȘte en bas (10 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 17 - Chien tĂȘte en bas (10 minutes)

10 min
Jour 18 - 3/4 salutation au soleil (9 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 18 - 3/4 salutation au soleil (9 minutes)

10 min
Jour 19 - Comment ramener le pied dans la fente (9 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 19 - Comment ramener le pied dans la fente (9 minutes)

10 min
Jour 20 - Salutation au soleil (12 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 20 - Salutation au soleil (12 minutes)

12 min
Jour 21 - Calme et sérénité (14 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Jour 21 - Calme et sérénité (14 minutes)

14 min
Conclusion - Et maintenant ? (3 minutes)
S1 - Initiation au Yoga - I

Conclusion - Et maintenant ? (3 minutes)

3 min
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez Ă  vos proches du bien-ĂȘtre pour les fĂȘtes !

Les cartes cadeaux du Studio Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accÚs au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau