4.2143Accessoires facultatifs : un bloc et un coussin.
France H. BE - TERVUREN
J'ai 54 ans et je commence le programme depuis une semaine et mon soucis est la position assise sur les talons j'ai toujours eu des difficultés depuis ma jeunesse, j'arrive difficilement a rester sur les genoux mais la position me donne également des douleurs sur le dessus des chevilles et le fait de mettre un coussin ne change rien.
Françoise M. FR - MARCHESEUIL
Zezesdfgh
Mariane V. CA - Sainte-Catherine
Tout est parfait
Maria F. FR - Marseille
TrĂšs heureuse dâapprendre toutes ces bases
Joanne L. CA - Terrebonne
TrĂšs bonne explication merci
Anik D. FR - MILLAU
J'ai repris 1 à 2h de yoga par jour grùce à ce programme ! Révision des bases jamais inutile, chakra, yoga pour le dos... J'ai beaucoup plus d'énergie dans un travail physique (agriculture) et plus de concentration et de créativité pour faire de la céramique. Par contre, mes problÚmes de sommeil persistent. Je me suis libérée de 5 kg. Quel bonheur. L'apaisement et la joie fleurent de nouveau avec moi. J'avance tout doucement parce que tout me plait alors j'ai envie de le refaire tous les jours... C'est génial. Merci Maryse et Locana. Namasté
Bao N. MG - 1
Merci beaucoup pour ce joli tĂ©moignage †NamastĂ© â€
Isabelle L. FR - ACHERES
Quel bien-ĂȘtre ! Merci
Bao N. MG - 1
â€â€â€
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Ces séances sont formidable, je pratique chaque jour et je reviens à certaines postures pour bien maßtriser !
Jocelyne A. FR - - GRASSE
Que de bien-ĂȘtre cette sĂ©ance. Merci Maryse
Estelle M. ES - EL VENDRELL
J'aime !!! Merci Maryse !! â€
Anne S. FR - Savigny en Septaine
Je relĂšve de faire cette posture, mais comme Josiane, je n'arrive pas Ă dĂ©poser les Ă©paules, seule ma tĂȘte touche le sol. Est-ce que ça peut fonctionner comme ça, ou bien vaut-il mieux insister sur les mouvements de la colonne vertĂ©brale avant de se lancer dans cette posture ?
JOSIANE D. FR - CHALON SUR SAONE
Dans la posture Enfiler lâaiguille, je nâarrive pas Ă dĂ©poser complĂštement les Ă©paules au sol. Maryse pourriez-vous me donner un conseil ? Jâessaierai de reprendre cette posture. Jâai pourtant regarder cette vidĂ©o plusieurs fois.
Sylvie F. CA - Granby
TrÚs belle séance. Je me sens en paix et je débute cette journée tout en douceur. Merci
Carole E. FR - Pacy-sur Eure
Top Top:-) Merci Maryse
.jpg "Jour 17 - Chien tĂȘte en bas (10 minutes)")
Partager