Vitalité et Puissance Yoga

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Avec Maryse Lehoux
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Dans cette vidéo, découvrez comment profiter d'une promenade en vélo en faisant d'abord des échauffements, en ayant une posture ergonomique sur le chemin et en faisant des étirements par la suite !

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
David Leluan David Leluan
Doris Grept Doris Grept
Laetitia Le Doaré Laetitia Le Doaré
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Martine Belcourt Martine Belcourt
Sandra Vellaidon Sandra Vellaidon
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE

Merci Maryse pour ces explications précieuses d'étirements avant et aprÚs avoir fait du vélo. Namasté

RĂ©pondre Ă  Isabelle
Avatar de Evelyne
Evelyne D. FR - Sarcelles

Intéressant pour la position du dos et des bras, merci Maryse

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