17. Voir la vie à l'envers avec David Leluan (19min)

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Vitalité et Puissance Yoga

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17. Voir la vie à l'envers avec David Leluan (19min)
19 min

Avec David Leluan

(1 avis)

5.0000

Dynamique
Hatha
Connexion à soi
Force intérieure
Renforcement du bas du corps
Renforcement du haut du corps
Pour tous
Français

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Description
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Avis des membres

Dans ce cours de yoga dynamique, établissez la fondation sécuritaire pour pratiquer la posture de l'équilibre sur la tête (shirshasana), et éclatez-vous à voir la vie à l'envers ! Accessoire : tapis de yoga

Maryse Lehoux

Aline Rakotoson-Babelon

David Leluan

Doris Grept

Laetitia Le Doaré

Laure-Anne Desrumaux

Martine Belcourt

Sandra Vellaidon

Sylvie Berardi

Sylvie P.

Bonjour David, J'ai toujours voulu essayer cette posture, car elle oxygène et apporte du sang neuf au cerveau. J'ai fait la 1ère et un peu la 2eme J'ai par contre seulement levé un pied après l'autre. Mais c'est suffisant pour une première. Super explications très claires et je me suis sentie en sécurité grâce à vous. J'ai 59 ans et c'est toujours bien de ce challenger. Encore merci bien sûr, je vais la refaire encore et encore, mais chaque chose après l'autre en douceur Namasté

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Vitalité et Puissance Yoga

Sylvie P. FR - Pessat Villeneuve

Les épisodes de cette saison

1. Prendre confiance en soi avec Sy...

8. Éveil de l'audace et du courage...

12. Salutation au soleil avec Dori...

17. Voir la vie à l'envers avec Dav...

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31. Yoga matinal - Cultiver sa créa...

Les saisons de cette série

Power

Tous les épisodes de cette série

1. Prendre confiance en soi avec Sylvie Berardi (67min)

8. Éveil de l'audace et du courage avec Sandra Vellaidon (44min)

12. Salutation au soleil avec Doris Grept (32 min)

22. 3e chakra avec Maryse Lehoux (42min)

27. Suivre le flow avec Martine Belcourt (28min)

2. Yoga Tonus - Renforcer son centre avec Aline Rakotoson (22min)

3. Cours de Yoga matinal pour garder son focus toute la journée avec Laetit...

4. Cours de Yoga Tonus - Avoir du Tonus et égayer sa journée avec Aline Rak...

5. Cours de Yoga - Réveillez vos abdominaux pour éviter les maux de dos ave...

6. Yoga tonus - 3e chakra avec Maryse Lehoux (23min)

7. Yoga dynamique - Bouger, se délier avec Sylvie Berardi (61min)

9. Cours de Yoga - Guerrière intérieure avec Maryse Lehoux (30min)

10. Cours de Yoga - Revitaliser son corps en 10 min avec Aline Rakotoson (1...

11. Yoga tonus - Ouvrir son coeur avec Maryse Lehoux (28min)

13. Cours de Yoga - Mobiliser son énergie avec Sylvie Berardi (17min)

14. Cours de Yoga- Ouvrir le coeur avec la posture du chameau avec Maryse L...

15. Cours de Yoga - Bras Tonique avec Maryse Lehoux (40min)

16. Yoga express en vélo avec Maryse Lehoux (18min)

18. Cours de Yoga - Améliorer l'équilibre et la concentration avec Maryse L...

19. Yoga Tonus - Force intérieure avec David Leluan (18min)

20. Power Yoga du printemps avec Maryse Lehoux (47min)

21. Cours de Yoga - Dynamique avec Maryse Lehoux (47min)

23. Yoga tonus prendre son envol avec son corbeau avec David Leluan (25min)

24. Yoga express en promenade avec Maryse Lehoux (12min)

25. Cours de yoga - Force et équilibre avec Laure Anne Desrumaux (74min)

26. Cours de Yoga - Douce guerrière intérieure avec Maryse Lehoux (29min)

28. Cours de yoga Inversions - avec corbeau, chandelle et charrue avec Mary...

29. Yoga de l'énergie avec Maryse Lehoux (52min)

30. Yoga du soir - Laisser sa journée sur le tapis pour passer une nuit ser...

31. Yoga matinal - Cultiver sa créativité dès le lever avec Laure Anne Desr...

Sylvie P.