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Nourrir l'Être : Semer l'Harmonie en Soi

1 Saison
30 Episodes

Les styles

Les bienfaits

Ancrage
Calme
Colonne vertébrale
Concentration
Détente
Douceur
Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
Mobilité du bassin / des hanches
Ouverture du coeur
Proprioception
Santé du dos
Sommeil
Souplesse corps et esprit
Vivre le moment présent

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Nourrir l'Être, c'est s'engager dans un voyage vers un espace intérieur où règne une harmonie profonde, un sanctuaire où le tumulte extérieur se transforme en une tranquillité ressourçante. C'est un temps privilégié pour redécouvrir son moi intérieur, pour écouter les murmures de l'âme et reconnaître ses véritables aspirations. Ce voyage intérieur est une quête de connexion avec nos racines...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Mireille Martel, Aline Rakotoson-Babelon, Aurélie Langlais, Cécile Roger, Christine Lepoitevin, Claudine Le Morvan, Dr Valérie Coester, Esther Bouchard, Gwladys De Marsac, Isabelle Carpentier, Locana Sansregret, Marion François, Martine Belcourt, Sonia Berthelot, Stéphane Lachance, Stéphanie Rougié, Sylvie Berardi

Nourrir l'Être : Semer l'Harmonie en Soi

Saisons

Nourrir l'Être : Semer l'Harmonie en Soi

Tous les épisodes de cette série

1 - Méditation - Se nourrir en pleine conscience avec Dr Valérie Coester

2 - Yoga nidra - Comment suis-je ? avec Stéphane Lachance

3 - Body Fx - Le bébé joyeux déconstruit avec Mireille Martel

4 - Retour à soi avec Cécile Roger

5 - Bhu Mudra avec Stéphanie Rougié

6 - S'ancrer dans l'instant présent avec Martine Belcourt

7 - Yoga balles™️ - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard

8 - Méditation - Ma terre, mon ancrage avec Christine Lepoitevin

9 - Body Fx - Posture facile déconstruite avec Mireille Martel

10 - À la découverte de mon calme intérieur avec Claudine Le Morvan

11 - Ancrage et mouvement avec Sylvie Berardi

12 - Cours de Yoga restaurateur - Automne avec Maryse Lehoux

13 - Renforcer le système immunitaire avec Aline Rakotoson Babelon

14 - Body Fx - Le chien tête en bas déconstruit avec Mireille Martel

15 - Ushas Mudra avec Stéphanie Rougié

16 - ELDOA - Respiration et circulation avec Julie Cadorette

17 - Séance de yoga - Auto-massage sonore avec Gwladys De Marsac

18 - Yoga Nidra - Promenade en montagne avec Stéphane Lachance

19 - Surya Mudra avec Stéphanie Rougié

20 - Séance d'automne - Cultiver la confiance avec Sonia Berthelot

21 - Symbolisme de l'arbre avec Maryse Lehoux

22 - Se poser et laisser faire avec Christine Lepoitevin

23 - ELDOA - Régénération et digestion avec Julie Cadorette

24 - Soirée détente rien que pour moi avec Marion François

25 - Pranayama du nettoyage avec Isabelle Carpentier

26 - Trousse de Mudras des Chakras avec Locana Sansregret

27 - Méditation de la pleine lune avec Aurélie Langlais

28 - Body Fx - Le pont déconstruit avec Mireille Martel

29 - Twist-shhh avec Julie Cadorette

30 - Séance de yoga 6e chakra avec Maryse Lehoux

Caroline P. FR - Roissy en Brie

Veronique F. MC - Monaco