Rayonner grâce au yoga matinal

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1 Saison
30 Episodes

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Bienfaits

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Découvrez une série exceptionnelle de séances de yoga matinal, animées par 24 professeures passionnées du Studio Diva Yoga. Ces séances sont conçues pour être votre source d'inspiration et de motivation pour intégrer des habitudes de vie bénéfiques et enrichissantes. Elles vous offrent l'opportunité de nourrir votre corps, votre cœur et votre esprit dès le réveil, instaurant ainsi une ambiance...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Aline Rakotoson-Babelon, Aurélie Langlais, Betty Massion, Cécile Roger, Esther Bouchard, France Auger, Frédérique Aubanel, Gladys Delaflor, Isabelle Carpentier, Joelle Heitgen, Karine Baslé, Laetitia Le Doaré, Laure-Anne Desrumaux, Marion François, Martine Belcourt, Martine De Grandpré, Maryse Nadeau, Michelle Maillard, Pascaline Benovici-Berton, Sonia Berthelot, Sophie Guérin, Sylvie Berardi

ANGELIQUE A.

Corps délié et sentiment de joie. Top Namaste

Claire L.

Bonjour Aline, Toujours heureuse de pratiquer cette séance des matins pressés, de mise en forme et apaisante à la fois, meerci Aline!

Marie-Christine R.

Merci Aline pour cette belle séance matinale🙏🏻

Marie-Christine R.

Superbe séance pour bien commencer la journée tout en douceur avec de très belles explications à chaque mouvement. Merci Martine 🙏🏻

Marie-Christine R.

Un grand merci

Marie-Christine R.

Merci Maryse, très belle séance pour bien commencer la journée 🙏🏻

Marie-Christine R.

Un grand merci Michèle pour cette séance tout en douceur, de quoi bien commencer la journée 🙏🏻

Norah M.

Merci beaucoup Julie

Norah M.

Merci beaucoup Pascaline. Une autre façon de pratiquer une séance rapide et efficace. J'adore++++

Norah M.

Merci Maryse pour cette magnifique séance que je referai sans modération.

Norah M.

Merci beaucoup pour cette séance que je referai volontiers.

Norah M.

Merci Karine pour cette séance matinale. Namasté

Véronique M.

Belle découverte du guerrier et de la chaise en mouvement, c'était merveilleux de m'envoler vers ma créativité, merci Laure-Anne.

Norah M.

Merci beaucoup pour cette merveilleuse et douce séance

Norah M.

Merci Maryse Très belle séance pour démarrer la journée du bon pied dans la joie et vivre l'instant présent.

Norah M.

Merci beaucoup pour cette belle séance tout en douceur mes articulations vous remercient .

Norah M.

Merci beaucoup Laure-Anne pour cette douce séance bienfaisante. Namasté !

Norah M.

Merci beaucoup Maryse pour cette courte séance, mais très efficace pour démarrer la journée du bon pied.

Norah M.

Merci beaucoup Pascaline pour cette douce et agréable séance matinale.

Norah M.

Merci Aline pour cette magnifique séance que je referai avec plaisir.

Norah M.

Merci Michelle pour cette magnifique séance tout en douceur pour commencer la journée avec calme et sérénité.

Maryline Q.

Je redécouvre cette semaine ! Quelle belle énergie pour se mettre en route !

Maryline Q.

Je refais cette séance, avec toujours le même Plaisir ! Merci Aline 🙏

Denise B.

Tout en douceur cette séance étire et réveille tout le corps et calme le mental Merci infiniment Pascaline pour ce moment Namasté

Sylvie P.

Bonjour Sylvie, Magnifique séance, j'ai bien travaillé et je suis fière de moi, je me sens toute revigorée. Très dynamisant, j'ai adoré. Merci pour cette belle séance. Namasté

Sylvie P.

Bonjour Laetitia, Super séance du matin, j'ai adoré moi qui n'avais pas beaucoup d'équilibre avant. Depuis que je suis en chaussures minimalistes, j'ai enfin pu apprécier les postures d'équilibre sans problème. C'est très satisfaisant et on se sent effectivement très ancrée. Même avec ce froid chez nous en ce moment, j'ai effectué ma séance dehors. Merci encore, à refaire

Maryline Q.

Merci 🙏

Sylvie P.

Bonjour, Waouh ! Superbe séance douce, enrichissante et les explications étaient très détaillées, j'ai adoré ma séance matinale dehors à refaire sans aucune modération. En tout cas merci beaucoup pour ce moment très agréable et mon corps tout entier te remercie du fond du cœur Namasté

Sylvie P.

Bonjour, Très belle séance après avoir couru la veille, je l'ai pratiqué dehors sur ma terrasse et respirer l'air frais du matin cela fait un bien fou. Merci pour cette douce pratique

Marie-Christine R.

Merci Maryse, quel bon moment pour bien commencer la journée 🙏🏻

Marie-Laure L.

Merci Aline pour cette séance simple mais efficace pour les matins pressés 😊Namaste 🙏

Claire L.

Merci Pascaline, pour cette séance matinale d'assouplissement. J'apprécie particulièrement ce calme bienveillant qui guide la séance, c'est très apaisant. J'ai des difficultés avec le diamant surtout en début de matinée, mais me suis assouplie progressivement, j'ai tout de même du faire l'intégration en position allongée. 🙏🙏🙏 Namaste

Xaviere M.

Merci Aline pour cette belle séance, parfaite pour donner de l'énergie et de la volonté en début de journée !

Annie M.

Parfait pour un réveil en douceur ! Tes explications étaient claires, j’ai bien aimé.

Marie.Josée O.

Merci Cécile, j'ai adoré cette séance. C'était différent et très agréable. 🙏

Marie.Josée O.

C'est parfait pour débuter la journée, ce que je ressens : calme et nettoyage. Merci 🙏

Christiane H.

Merci Michelle, magnifique seance matinale tout en douceur...

Joëlle P.

Excellente séance pour réveiller son corps le matin dans le flow tout en étant efficace, tout le corps bouge et ça fait du bien. Merci Marion pour tes explications très précises.

Joëlle P.

Excellente séance pour réveiller tout le corps dans la bonne humeur et dans un laps de temps court. Namaste Karine !

Françoise M.

Merci Michelle pour ce réveil en douceur, parfait pour moi ce matin. Aujourd'hui je l'ai fait au sol mais j'essaierai ta version au lit, quand je manque d'énergie certains matins

Sylvie H.

Je débute, j'ai bien aimé, c'est doux, ça débute bien la journée. Bonne journée, merci

Marie-Christine R.

Très belle séance en ce début de journée tout en douceur🙏🏻

Joëlle P.

Une séance bienfaisante pour un réveil en douceur, tout en faisant travailler tout le corps. Merci Pascaline.

Xaviere M.

Très belle séance matinale pour retrouver de la souplesse après la nuit et un grand calme intérieur. Merci beaucoup

Xaviere M.

Très belle séance qui m'a permis de délier les blocages du lever et de libérer ma respiration. Merci beaucoup !

Laurence L.

Séance bien efficace, énergisante. Merci. Namasté

Laurence L.

Jolie séance courte efficace. Namasté

Laurence L.

Très belle séance avec de la douceur mais plein d'énergie intérieure, merci. Namaste !

Claire L.

Merci Pascaline pour cette séance qui m'apprend à apprivoiser la posture du diamant. Tous ces étirements mettent en forme pour vivre sa journée dans l'esprit du sankalpa. Namaste 🙏🙏🙏

Mariette E.

Merci beaucoup Aline. Namaste

Paola C.

Joie renouvelée. Merci infiniment Maryse :-3

Véronique P.

Merci beaucoup pour cette très belle séance. J'ai bien senti la différence dans mes hanches et le bas de mon dos.

Monelle B.

Wouw!! Merci pour cette belle moment de détente pour commencer ma journée 🌹💚🙏 NAMASTE

Mariette E.

Merci pour cette belle séance. Namaste

Béatrice B.

Merci Julie pour ce réveil en conscience et en douceur. Namasté

Mariette E.

Merci infiniment Laure-Anne. Namaste

Lorraine C.

Court et joyeux! Namasté 💖

Lorraine C.

Très belle séance. J’aime beaucoup votre approche avec les mudras. Namasté. 💖

Stéphanie B.

Merci pour cette douce séance de début de journée, elle m'a fait du bien !

Claire L.

Merci Aline, cette séance très fluide et agréable dissipe le stress y donne sérénité et motivation. Namaste 🙏🙏🙏

Chantale P.

Chère Aline, cette séance comme toutes tes séances d'ailleurs, je l'ai pratiqué avec plaisir et contentement. Merci

Catherine H.

Quelle magnifique séance que je vais refaire avec grand grand plaisir. Merci beaucoup Laure Anne. Namaste

Rachel G.

Toujours un plaisir de te retrouver! Merci! Namasté!

Monique B.

Magnifique séance qui m’a fait beaucoup de bien ce matin. Merci !

Rachel G.

Merci Michelle pour cette belle séance douce qui m'a fait beaucoup de bien! Namasté

Sylvie L.

Merci pour cette magnifique séance matinale et merci pour le mantra chanté c’est mon préféré ❤️ gratitude 🙏

Valérie L.

J’adore! Une belle pratique qui donne de l’énergie et le sourire! Merci Maryse!

Anne G.

Très belle séance complète guidée par la douce voix de Laure-Anne. Un grand merci!

Claire L.

Très douce séance matinale qu’on a plaisir à revivre, namaste 🙏🙏🙏

Anne G.

Une séance très douce.

Anne G.

Belle séance mais dommage qu'elle soit si courte !

Marie-Laure L.

Merci pour cette belle séance qui redonne de l’espace dans le corps. L’énergie circule. Namaste 🙏

Florence G.

Très belle séance pratiquée l'après midi et par une chaleur torride !! Merci Sonia !!

Adeline R.

J'ai adoré cette séance, avec ces mouvements doux et harmonieux. Merci à vous qui nous inspire. 😌😊

Chantal P.

Très bien, merci.

Marie-Christine R.

Bon réveil matinal de quoi bien commencer ma journée, un grand merci🙏🏻