Osez la transformation : Éveillez votre énergie !

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1 Saison
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Pour tous
Français

Osez trente et une séances enrichissantes, conçues pour vous inspirer à intégrer le yoga dans votre vie et à approfondir votre conscience de soi, sur le tapis et au-delà. Nous aspirons à vous accompagner dans une pratique quotidienne du yoga, transformant ainsi votre quotidien par ses bienfaits multiples. Oser s'initier à de nouvelles expériences, Oser transcender ses peurs et élargir son univ...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Alexandra Berroyer, Aline Rakotoson-Babelon, Angie Mayrand, Aurélie Langlais, Caroline Paradis, David Leluan, Doris Grept, France Auger, Gladys Delaflor, Gwladys De Marsac, Joelle Heitgen, Karine Baslé, Lise Lareau, Martine De Grandpré, Mélissa Leclerc, Pascaline Benovici-Berton, Sandra Vellaidon, Sonia Berthelot, Sylvie Berardi, Valérie Penet

VaLéRie T.

Merci pour cette courte et précieuse séance qui me procure intérioritė et clarté. Gratitude

Lynda P.

Merci Mélissa, vous dégagez une belle énergie. Il a toutefois un bruit de fond de lorsque vous ne parlez pas sur cette vidéo. Je me permets cette remarque en veut bienfaisante. Merci et bonne journée!

Cécile M.

Merci Aline pour ta séance qui réveille une belle énergie dès le matin. Namaste

Marie-Christine R.

Très beau voyage de paix et tranquillité, un grand merci

Marie-Christine R.

Merci France pour cette magnifique séance

Lynda P.

Merci beau Karine. Très belle séance énergique tout en douceur.

Lynda P.

Vraiment efficace cette méditation. Votre voix inspire la douceur et la bienveillance. Merci!

Sandra M.

Belle et douce séance, beaucoup de bienfaits dans les étirements du corps proposés. Merci.

Christiane P.

Merci beaucoup

Chantal H.

Parfait

Véronique S.

Ouiii Super, bcp de bien Martine ! Un grand merci

Véronique S.

Doris, perso j'ai arrêté la vidéo car il y a un bruit de fond que je trouve désagréable. Au plaisir de te retrouver dans un autre contexte.

Miya I.

Merci Gladys ! Je me sens tellement légère

Agnes D.

Bouleversante méditation, les larmes ont coulé alors que je ne m'y attendais pas du tout !! Merci pour cette expérience si particulière et quelle voix douce !!

Béatrice L.

Merci. Namasté. Ce sont mes postures préférées que j'aime à exercer chaque matin ; ici j'ai ralenti au maximum en écoutant, en ajoutant la relaxation, incroyable partout, laissant pousser les racines dans la tête sentir la moiteur de la terre !! je termine par massage des hanches et de mes lombaires par nécessité pour moi. Parfait Aurélie !

MURIEL B.

Difficulté à suivre les derniers mouvements notamment à partir du poisson, j'avais l'impression qu'il me manquait des indications. Sinon séance tout en douceur.

Claire L.

Merci Maryse !

Sabine B.

Super, ça a vraiment détendu l'ensemble de la colonne et mes épaules, qui souvent voûtées. Namasté

Claire L.

❤️

Claire L.

Merci Maryse pour cette belle séance d’ouverture

Claire L.

Merci Maryse !

Miya I.

Merci Pascaline, courte mais tellement efficace, c'est ce qui me fallait ce matin.

Miya I.

Merci Maryse pour cette belle séance pleine de lumière et de couleurs

Miya I.

Merci Sandra

Claire L.

Chère Aline, merci de tout cœur pour cette séance revigorante ! Namaste

Claire L.

Merci Aurélie pour cette magnifique séance

Huguette C.

Merci! Une belle découverte pour moi cette séance sur les chakras toutes les torsions qui montent doucement au niveau de la colonne vertébrale! Fantastique!

Sabine B.

Superbe séance pour explorer ce type de postures que j'appréhende malgré 10 ans de pratique. Merci beaucoup

Evelyne D.

Merci

Véronique S.

Matin gris et pluvieux où je n'avais pas beaucoup d'énergie : je l'ai retrouvée avec beaucoup de bienveillance. Merci Karine

Florence G.

Très belle découverte de cet enchaînement pour trouver l'équilibre entre donner et recevoir ! Merci Maryse

Paola C.

Merci Maryse

Paola C.

Merci Melissa, j'aime beaucoup pratiquer avec vous. Namasté

Diane D.

Merveilleuse séance, ça m'a fait beaucoup de bien. Merci !

Lorraine C.

Elle ira dans mon coffre d’outil avec celle de Maryse intitulée « Émotions difficiles » Merci et Namasté.

Lorraine C.

Merveilleuses sensations. Séance experimentée à chaud après une conversation très émotive. Avec celle de Maryse’

Florence G.

Pour moi ce sera une magnifique soirée grâce à votre très bel enseignement ! Namasté

JOSIANE D.

Très belle séance que j’ai pratiquée en début de soirée. Merci beaucoup France pour votre douceur. J’ai adoré cette séance. Au plaisir de vous retrouver sur le studio. Prenez bien soin de vous. Namasté ♥️

LINE V.

Mon ressenti, je dirai le plaisir d oser et d avancer dans les postures

Maryse L.

Merci pour cette séance. Namaste

Agnès A.

Courte séance mais belle approche : j'ai bien aimé !

Agnès A.

Merci Sandra pour cet éveil : j'apprécie beaucoup vos séances

Agnès A.

Merci Angie pour cette douce méditation

Agnès A.

Quelle belle séance ! Merci Maryse

Agnès A.

Séance très dynamique : j'ai adoré

Agnès A.

Merci Melissa pour cette séance. Les explications sont très claires

Julie R.

Merci technique à mettre en pratique! Bienfaits immédiats!

Maryse L.

Merci pour cette séance dynamique. Namaste

Sylvie L.

Merci pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien. Namasté

Sylvie L.

Première expérience, c'est bien, ça change. Namasté

Agnès A.

Merci Maryse pour cette méditation très douce

Agnès A.

Merci Lise

Sylvie L.

Très belle séance. Merci beaucoup Alexandra

Sylvie L.

Merci beaucoup Karine pour cette belle séance énergisante et relaxante à la fois.

Agnès A.

Merci Aurélie, cette séance est exigeante mais elle apporte de la détermination et ça c'est formidable

Agnès A.

Merci Doris pour cette belle séance

Agnès A.

Merci Aline pour cette belle séance pleine d'énergie

Agnès A.

Merci beaucoup pour cette séance d'automassage très agréable ! à pratiquer le plus souvent possible

Agnès A.

J'aime beaucoup le yoga des yeux que je fais souvent - Merci Valérie pour cette séance

Agnès A.

Merci Maryse pour ce bel enchaînement que je referai régulièrement, tellement il est bénéfique !

Agnès A.

Merci Sylvie, très belle méditation apaisante

Chantale P.

Très bon ! Merci

Agnès A.

Quelle belle séance en douceur Caroline : c'est un plaisir

Agnès A.

Merci Karine pour cette séance énergique

Agnès A.

Merci Joëlle pour cette excellente séance

Sonia Q.

Séance à la fois énergique et douce ! Merci Karine

Sylvie L.

Oui beaucoup de bien, très belle séance. Merci infiniment Martine

Sylvie L.

Merci Séverine. En ce jour de Noël, cette séance m'a redonné de la force et de la détermination. Merci encore, mes cuisses ont bien chauffé !!!

Sylvie L.

Un grand merci pour cette séance qui m'a donné du pep's... après une journée cuisine pour préparer le réveillon de Noël. Je me sens d'attaque pour passer une excellente soirée.

Sylvie L.

Merci beaucoup, que du bonheur avec Maryse

Sylvie L.

Parfait France, je me suis régalée. Merci

Claudine C.

Super très bien merci beaucoup Namasté

Catherine B.

Merci Karine pour cette séance revigorante mais tout en douceur ! S'emmêler les crayons de temps en temps cela fait partie de la vie :-)) Namasté

Sonia Q.

Merci pour cette séance qui allie énergie et détente !

Hélène D.

Merci Sandra pour cette séance à la fois paisible et intense ! J'aime aussi l'originalité de l'enchainement que tu proposes. Namasté

Marie-Christine F.

Merci pour cette belle séance de séance de méditation !

Marie-Christine F.

Merci pour cette belle séance qui !

Chantale P.

Courte et o combien bonne et efficace ! Merci Pascaline. J'aime beaucoup tes séances !

Marie-Christine F.

Merci pour cette belle séance !

Brigitte M.

❤️

Marie-Christine F.

Belle séance. Merci

Marie-Christine F.

Merci pour cette belle séance !

Joelle F.

Vraiment apaisant.

Sonia Q.

Bonne énergie pour la journée ! Merci infiniment

Sonia Q.

Merci infiniment pour cette belle énergie.

AMINA A.

Merci Karine, j'ai bien apprécié cette belle et douce séance

Joanne W.

Une joie intérieure ... Merci. Cela libère ...

BEATRICE P.

Merci pour cette belle séance

Anne S.

Merci pour cette sortie en zone inconnue ! Je n’ai pas compris le nom de la dernière posture

Catherine C.

Merci beaucoup pour vos séances. Namaste

HELENE F.

J'adore l'energie que vous diffusez ! Merci !

Marie.Josée O.

Merci pour cette belle séance. J'adore tes explications lors des mouvements :)

HELENE F.

Merci pour cette séance. Pas besoin de vous excuser quand tout n'est pas parfait, ça serait encore plus agréable pour nous !

Armelle F.

Très beau cours de fin d'après-midi ! Namaste !

Armelle F.

Très beau

Agnès A.

Merci Maryse, très belle séance !

Veronique F.

Merci pour cette séance très douce et fluide. La magnifique voix avec cette petite musique en fond aide beaucoup à la détente aussi.

Veronique F.

Belle séance pour les hanches et merci pour les explications très claires

Rose marie C.

Merci pour cette séance tout en douceur. Je réalise de temps en temps des exercices de yoga des yeux mais j'oublie de le réaliser avec cette douceur là. Merci à vous de me le rappeler.

Laurence B.

Je viens de faire cette belle séance, en rentrant du travail. J'ai adoré et ça m'a fait un bien fou, sur mon corps endolori en ce moment. Merci Lise !

Agnès A.

Merci Alexandra pour cette séance ! Je me sens très détendue et confiante

Estelle M.

Très belle découverte !! Merci !! ❤

Nathalie B.

Belle découverte, merci

Isabelle M.

Séance courte qui fait toujours du bien !!!! J'ai tendance à les oublier mes chers yeux.... Merci

Stéphanie P.

Vraiment à propos en ce moment où l'on doit porter le masque partout tt le tps à en perdre parfois le souffle. Ça fait du bien de se reconnecter à lui. Merci pr cette méditation.

Nicole L.

Merci beaucoup !

Noémie B.

Merci Aline ! J'ai beaucoup aimé cette séance

Martine D.

Magnifique. Namaste

Yasmin P.

Merci, très belle séance

Annabelle B.

J’ai adoré cette séance. Je me sens plus en harmonie avec moi-même, plus ancrée. C’était très agréable. Merci Lise

Noémie B.

Comme je fais la séance avant de me coucher, je m'arrête la 23' minutes. Mais jusque là, j'ai trouvé cette séance très agréable et détox ! merci !

Noémie B.

ça détend et ça fait du bien ! merci !

Gabrielle F.

Merci Mélissa pour cette séance énergisante où j’ai senti la force et la détermination. Namasté

Maryline Q.

Super. Merci

Camille G.

J'ai des progrès à faire aussi mais je m'épate quand même ! :)

Noémie B.

Aurélie, j'ai adoré cette séance. Cela m'a apporté de la détermination et aussi un sentiment de sérénité en fin de séance. Je pense que je vais refaire cette séance de temps en temps. un grand merci !

Jackie F.

Merci beaucoup

Marie P.

Merci pour cette séance à la fois douce et puissante.

Vanessa M.

J'aime beaucoup cette séance. Merci Gladys

Veronique F.

J’avais déjà fait une séance avec Valérie, j’ai pris encore beaucoup de plaisir avec celle-ci... je la referai

Martine D.

J'ai beaucoup apprécié la séance si ce n'est que les enchainements sont un peu trop rapide. Namaste

Martine D.

Un délice !!! Namaste

Monique C.

Très dynamique, j'ai beaucoup aimé. Merci

Isabelle M.

Merci Aurélie ! Belle séance de renforcement, de force et de travail sur l'ancrage. J'avais besoin de renforcer mes racines pour affronter les derniers événements et grâce à toi je suis parée. Merci ! Séance simple et efficace.

Philici N.

Merci pour la séance qui a été très apaisante pour mes articulations. Namasté

Jackie F.

Merci beaucoup Maryse !

Stéphanie P.

Pfiouu intense ! J'ai du mal ac les enchaînements rapides. J'avais découvert celui là sur ta chaine mais n'avais pas pu aller au bout. Cette fois, j'ai réussi même si à un moment j'ai eu la tête qui tourne. Du coup, j'ai ralenti ds les remontés et été moins loin ds les levers de bras. Je ne le ferai pas tous les jours car je préfère qd c'est plus lent et posé mais je suis qd même contente de l'avoir fait. Namasté.

Noémie B.

Très agréable. merci pour cette découverte

Noémie B.

Super ! merci beaucoup pour cette séance et ces explications ! bonne journée

Nicole L.

Découverte du dauphin ! très belle séance, merci !

Laure C.

Merci pour cette séance dynamique. Pratique pour le travail devant l’ordinateur à longueur de journée

Laure C.

Merci pour cette tonique séance

Vanessa M.

Très belle découverte ! Merci Lise pour cette séance ! Namasté

Jackie F.

Merci beaucoup. Il y a un problème d'écho. Je suppose que c'est l'enregistrement.

Chantale P.

Super ! Pour ce matin après un dur entraînement la veille... que de bienfaits, merci !

Martine D.

Détente, calme, légéreté, très belle séance. Namaste

Martine D.

Belle séance tout en douceur même si les enchainements se font pus rapidemment au milieu de la séance. La position du poisson manquait d'explications. Merci Sonia

Nathalie B.

Merci, magnifique séance bercée par de superbes chants d’oiseaux

Laure C.

Chouette séance

Laure C.

Séance relaxante et agréable

Annabelle B.

Merci Aurélie. J'ai ressenti cette grande force en moi, cette grande détermination. L’ancrage avec l’envie de prendre de l’expansion, de me déployer. J’ai ressenti cette boule d’énergie au centre de mon ventre. Superbe exploration

Christine C.

Merci, très dynamisant !!

Sylvie N.

Belle séance pleine de douceur et d'engagement !

Florence R.

Très chouette ! Un bien-être à tous les niveaux. Merci !

Vanessa M.

Je ressens de la force et de la détermination ! Merci Aurélie pour ce cours !

Jackie F.

Merci

Edwige R.

Merci Maryse, je ne me lasse pas de cette séance que je pratique toujours avec bonheur et que mon corps apprécie

Edwige R.

Délicieuse séance qui mériterait un petit ralentissement dans les enchaînements, pour mieux les ressentir

Martine D.

Une de mes séances préférée, merci Alexandra

Laure C.

découverte de nouvelles postures. Premier dauphin : je trouve cette posture plus physique que le chien tête en bas. C’est normal ?

Laure C.

❤️

Maryline Q.

Merci beaucoup ! superbe séance

Jackie F.

Merci beaucoup !!

Vanessa M.

Merci Aline pour cette très belle séance ! Elle me fait un bien fou ! Namasté

Jackie F.

Merci beaucoup !

Jackie F.

Très belle séance, merci beaucoup

Jackie F.

Merci beaucoup

Aurore Y.

Merci Aline ! Encore une merveilleuse séance à ajouter à mes séances favorites !

Annabelle B.

Que du bonheur pour mon corps, mon esprit, mon énergie. Je me sens tellement bien, en équilibre pour une magnifique journée

Laure C.

Yoga matinal. Séance faite pendant le confinement quasi tous les jours.

Laure C.

Merci waouh ! J’ai adoré !!

Annabelle B.

J'adore, merci Maryse. Mon corps s'est régalé...

Philici N.

J'étais très curieuse de découvrir la séance et d'essayer les inversions. La séance fut très ludique même si ma marge de progression reste énorme vu que je n'ai pas réussi à poser mes jambes sur mes bras. Je pense que ma position ne devait pas être correcte. Je reste tout de même ravie d'avoir essayé. Merci pour la pédagogie et le chaleureux ombre fin de séance. Namasté

Florence R.

Merci beaucoup.

Nathalie M.

Merci Sonia pour cette séance apaisante. Namasté

Annick L.

Merci pour cette superbe séance ! J'ai adoré et le fait de se concentrer sur l'équilibre et la respiration, calme le bavardage mental immédiatement ! Je me sens très calme et sereine ! Namasté !

Maïté V.

Toujours aussi parfait. Merci

Martine D.

J'ai adoré cette séance ! Merci Caroline !

Aurore Y.

Ce rayon de soleil qui apparaît à la fin c’est magique ! Cette séance je l’adore … Merci Maryse

Philici N.

Merci pour cette séance très instructive sur l'intégration de la posture mais surtout très enrichissante concernant les effets de celle-ci. Je pense repratiquer cette séance à l'avenir pour mieux ressentir et surtout profiter de mon feu intérieur. Namasté

Christiane H.

Je me sens plus forte après cette séance, prête à affronter certaines de mes peurs... Merci Aurélie...

Laure C.

Gentille séance

Christiane H.

Merci Aline pour cette magnifique séance, ma journée va être ensoleillée...

Gabrielle F.

Merci Aurélie, j’ai senti ma détermination, ma solidité. Je sais maintenant que je suis plus forte.

Marie.Josée O.

Merci Maryse :)

Veronique F.

Merveilleuse séance avec plein de postures originales.... Merci beaucoup

Annabelle B.

Belle pratique pour commencer une journée douce et apaisante

Miya I.

Merci, quel réveil !

Annick C.

J'adore, merci. Même mon chien (terrier du tibet) a participé à la méditation

Jacinthe S.

J’adore ! Merci !

Noémie B.

Sublime, une belle découverte que cette pratique. merci beaucoup !

Vanessa M.

Très belle découverte ! Merci beaucoup !

Laure C.

Merci pour cette belle séance auditive et visuelle. Les belles photos détendent l’esprit...

Christine C.

Merci Mélissa, j'ai ressenti la chaleur dans mon corps, mes articulations, et le renforcement avec la stabilité en douceur, et la lumière à l'intérieur de moi, sensation d'être allégée.

Laure C.

Géniale cette séance.

Laure C.

Jamais fait... j’ai des progrès à faire.

Noémie B.

Merci, c'était très agréable après ma journée de travail. J'apprécie beaucoup vos explications. Merci !

Vanessa M.

Merci beaucoup Karine pour cette séance que j'apprécie beaucoup. Je sens en effet l'énergie circuler. Je me suis laissée guidée par votre douce voix. Namasté

Chantale P.

Un fabuleux 20 min... bel enchaînement... merci Maryse. J'jadore pratiquer shakti mudra avec Laurence je crois et j'etais heureuse de la retrouver

Stéphanie P.

Merci Aline pour cette séance qui m'a permis de me mettre en mouvement et me redonner un peu d'énergie après une matinée un peu vasseuse. J'adore tes phrases de motivation tjs juste et enthousiasmante. Mon mantra du jour est Je suis bienveillante envers moi-même et suis le flow de mon énergie avec enthousiasme ! Je voulais faire ton autre séance mais je crois que je vais me la garder de côté pr la savourer plus tard et faire durer le plaisir de découvrir et pratiquer tes séances que j'adore tjs autant. Dommage que je vois pas les coeurs ou étoiles sur ma tablette pr les mettre en favoris. Namasté.

Brigitte G.

Très agréable ! Pour un yoga tout en douceur ! Namaste

Maïté V.

Prête pour dynamiser ma journée

Philici N.

Merci pour cette séance à la fois dynamique et très douce pour les articulations. Je me sens d'autant plus prête à aborder la journée en pleine confiance. Namasté

Geneviève B.

Tellement beau !!!

Stéphanie P.

Merci pour ce doux moment de paix intérieure. J'ai bien aimé votre voix douce et agréable. Namasté.

Stéphanie P.

Merci pour cette courte séance qui m'a permis de ralentir et de prendre soin de mes yeux. Namasté !

Aurore Y.

L’été est une période très difficile pour moi car je ne supporte pas la chaleur, merci pour cette douce méditation qui m’aide à faire la paix avec ce moment

Chantale P.

Lise, une belle decouverte ! J'ai beaucoup apprécié ta seance ! Merci !

Maïté V.

Calme et très efficace après une séance de course à pied. merci pour les explications

Laurence B.

Merci Martine pour cette belle séance !!! ...

Chantale P.

Très très beau et bon. Merci

Chantal V.

Merci pour cette douce séance qui m'a fait beaucoup de bien en terme de détente et légèreté des yeux !

Noémie B.

J'ai beaucoup apprécié cette séance. J'ai bien pu ressentir où se loge ma peur (même si j'ai déjà conscience que ces émotions me retourne le ventre) et la ute de la méditation m'a donnée envie de rire ! merci, votre voix est apaisante et motivante.

Gabrielle F.

Merci Maryse, j’apprécie beaucoup cette séance avec ce mundra qui nous rappelle que nous sommes tous reliés.

Laure C.

Merci pour cette belle séance de guerrier... et déesse

Maïté V.

Les explications détaillées m'ont apportées les éclairages sur la posture du guerrier II afin de la pratiquer en ressentant ma force intérieure en toute sécurité. Merci

Sylvie N.

Douceur et engagement ! Séance très agréable et apaisante. Merci beaucoup

Christine C.

Merci beaucoup. Je sens bien mes articulations déliées, la chaleur, mon esprit qui s'éveille dans le calme.

Evelyne D.

Merci Maryse... un travail sur les abdominaux sans forcer... avec beaucoup d'énergie qui circule et qui réchauffe le corps... Namasté !

Evelyne D.

Comme un beau rayon de soleil dans le coeur... Namasté !

Philici N.

Merci pour cette magnifique séance découverte il y a quelques mois déjà et que je prends plaisir à pratiquer.

Maryline Q.

Géniale. A refaire !

Maryline Q.

Superrrr ! un accompagnement bienveillant une voix apaisante !

Rachel G.

Merci. Une autre façon de voir la yoga. Namasté

ARNAL E.

Je ne suis pas une grande sportive mais j'ai beaucoup apprécié cette séance, à mon rythme. merci

Gabrielle F.

Merci Karine, Je sens mon énergie circulé et je sens mon corps plus stable, ancré et solide.

Maïté V.

Suite à cette séance, je me sens en confiance pour aborder cette journée. Merci

Maïté V.

C'est toujours avec beaucoup de joie et de liberté que je pratique cette séance avec ce mudra dynamique

Claudine L.

J'ai beaucoup aimé cette séance, toute en douceur, relaxation et malgré tout très énergisante. Merci pour cette belle expérience. Namasté.

Laure C.

Belle séance, agréable

Philici N.

Séance très instructive, je ne saurais pas expliquer la sensation mais je sens que ça a fait du bien à mes yeux. Merci !

Christine C.

Merci pour cette méditation qui m'a permis de me relâcher et faire retour à moi.

Isabelle T.

J’ai adoré votre séance pour délier tensions et rééquilibrer mon énergie.

Philici N.

J'avais gardé cette séance dans mes favoris sans jamais avoir pris le temps de la faire. Merci de l'avoir intégrée dans ce cycle. Ça a été très bouleversant mais aussi très enrichissant. Un grand merci.

Monique C.

Magnifique séance. Merci beaucoup

Laurence M.

Merci. Namaste

Laurence M.

Très agréable pour sentir l’énergie vitale qui circule bien et le calme qui s’installe dans l’esprit ! Je vais pratiquer souvent ces mouvements.

Vanessa M.

Très belle séance toute en douceur. J'ai beaucoup aimé ! Namasté Sonia

Jackie F.

Merci Maryse !!

Jackie F.

Merci beaucoup ! Toujours si bienveillante Maryse !!! merci Léa RIP...

Marie.Josée O.

Wow !! j'ai adoré, je vais refaire. Ca apporte tellement de bien :)

Maïté V.

Simplicité et douceur dégagent une énergie qui m'a revitalisée. Merci

Philici N.

Merci beaucoup pour cette belle séance pleine d'énergie

Claudine L.

C'est une belle séance, j'ai beaucoup aimé le contenu et la voix de Sonia. Par contre si je peux me permettre, je trouve que les enchaînements se font un peu rapidement à mon goût, ce qui ne permet pas de prendre conscience et d'apprécier chaque posture. A certains moment, j'ai mis la vidéo sur pause pour prendre le temps de bien ressentir certaines postures. Belle journée à vous. Namasté.

Jackie F.

Merci beaucoup !! très efficace !

Nicole B.

Merci pour cette séance très bien guidée avec une voix douce, on se sent grandi, de beaux étirements. Namasté

Annick C.

Magnifique intonation de voix-voix hypnotique. Vous devriez raconter des contes. Merci

Brigitte G.

Merci ! Ça fait beaucoup de bien ! Namaste

Martine D.

Merci Doris pour cette belle séance !

Vanessa M.

Quelle douce, belle et agréable séance ! Ouverture du coeur et bienveillance <3 Namasté France

Florence R.

Très belle séance. Merci

Christine C.

Merci, ça m'a fait beaucoup de bien, détente, sensation de voir plus net et plus grand.

Christine C.

Merci Aline, j'aime beaucoup votre séance qui m'apporte joie et ouverture dans ma journée.

Annick L.

J'ai vraiment adoré cette séance ! Merci beaucoup !!

Brigitte M.

Merci pour cette belle séance.

Jackie F.

Merci !

Gabrielle F.

Merci, je sens la vie circuler dans mon corps, merveilleux.

Gabrielle F.

Merci beaucoup, cette séance tout en douceur a permis à mon corps et à mon esprit de s’harmoniser et d’être éveillé afin de passer une journée dans la joie.

Jacinthe S.

Merci ! Belle séance remplie de joie !

Cécile C.

Excellente séance alliant force et douceur.

Denise B.

Merci pour cette force, cette puissance intérieure non dénuée de douceur et d'amour, excellente séance ☺ que du bonheur. Merci Aurelie

Florence R.

Merci Aline pour cette séance et cette ouverture sur la joie

Magaly C.

Merci pour cette séance effectuée au moment de sa mise en ligne à 5h25 :D Après cette superbe séance, je vais passer une belle journée, pleine enthousiasme. Merci beaucoup Aline, J'adore vos séances !

MANON L.

Ça a travaillé fort, j'en ai même pleuré... votre voix est apaisante... Namasté

Jackie F.

Fantastique ! Vous êtes vraiment un excellent professeur. Merci beaucoup !

Jackie F.

Merci beaucoup. Néanmoins peut-être un peu trop de sons à l'arrière. Pas grave !

Jackie F.

Merci beaucoup !

Laure C.

Gladys, je prends le temps de masser ma jument, méthode Jim Masterson, mais jamais de moi... Belle séance donc.

Annabelle B.

Belle pratique, très agréable avec cette belle ouverture du cœur

Florence R.

Merci. Ce massage est toujours aussi bienfaisant !

Isabelle T.

Douce rencontre intérieure ! Namasté

Annabelle B.

Quel beau voyage à l’intérieur de moi-même, ce fut très agréable et la voix est toute aussi douce que la visualisation... Merci

Maryline Q.

Merci !

Nicole B.

Merci pour cette belle séance ressourçante

Edwige R.

Merci pour cette belle et douce séance

Edwige R.

J'aime beaucoup cette séance qui joue avec l'équilibre en douceur et profondeur. Merci beaucoup

Edwige R.

Magnifique ! Merci

Christiane H.

Waouh, J'ai adoré, je me suis laissée emporter par les couleurs, les sons et les exercices... Merci beaucoup Caroline.

Maïté V.

Quelle douceur, je me sens agréablement bien et sereine et étonnée par cette séance pour "sportive". Un grand merci, je vais adopter ces étirements en souplesse

Jackie F.

Merci !!

Laure C.

❤️

Florence R.

Merci beaucoup

Evelyne D.

Mise à part un petit bémol qui m'a dérangée sur le son étouffé à certains moments... c'est une très bonne séance. Merci beaucoup. Namasté.

Aurore Y.

J’adore cette séance, une de mes préférées sur le studio

Aurore Y.

Tout simplement magnifique, merci infiniment Sylvie

Claudine L.

J'ai beaucoup aimé cette séance, l'exploration de l'équilibre sur des mouvements qui sont simples, qui demandent de la concentration pour apprivoiser cet équilibre. L'expérience de la position de l'arbre les yeux fermés est très intéressante. De plus cette séance amène un calme et une détente extraordinaire. La voix d'Alexandra est très apaisante également ainsi que le rythme de la séance. Namasté

Laure C.

Sonia, belle séance variée et très agréable

Laure C.

Très bien. Sauf l’oreille tirée

Christine C.

Merci Maryse, cette séance m'a fait beaucoup de bien

Camille G.

J'ai adoré cette séance, fluide et douce. Et la musique est parfaite !

Maryline Q.

Superbe séance. Merci

Jackie F.

Merci beaucoup !! un bien fou !

Rachel G.

Superbe méditation. Merci

Annie H.

Séance très belle et agréable. Merci beaucoup

Rachel G.

Magnifique séance. Je suis à la fois apaisée et plein d'énergie ! Merci

Jany G.

Sylvie, merci bcp pour votre magnifique séance qui m'a véritablement apaisée. Je pense que je vais l'écouter et la pratiquer souvent pour éliminer au maximum mes peurs les plus "dévastatrices"... Namasté

Jany G.

Merci bcp Karine. Votre séance m'a permis de bien me ressourcer dans la confiance et la sérénité. Namasté

Christine C.

Merci très agréable méditation

Florence R.

Merci. Très belle séance et très belles énergies....

Aurore Y.

Merci

Annick C.

J'adore, merci

Christine C.

Merci beaucoup, belle voix et énergie !!!

Jackie F.

Et très agréable voix !

Jackie F.

Merci beaucoup

Christine C.

J'ai ADORE, ces mouvements associés au chakras et aux couleurs. Je me sens comme un arc-en-ciel à l'intérieur de moi, le paradis avec l'agréable chant des oiseaux. Un excellent retour à moi. Namasté Caroline

Laure C.

Mille mercis, séance très agréable et variée

Laure C.

C’était physique par moment. Parfait pour les cavaliers aussi.

ARNAL E.

A pratiquer sans modération ... Merci

Maryline Q.

Merci !

Frédérique A.

Magnifique ! J'ai été complètement transporté dans mon jardin. Merci

Maryse L.

Merci pour cette séance répératrice en ces temps de.... canicule

Annie H.

Merci pour ce moment

Aurore Y.

Je me sens merveilleusement bien après cette séance, j’ai adapté certaines postures à mes possibilités avec bienveillance. L’intégration m’a fait penser à un superbe petit film d’animation qu’on trouve sur YouTube qui s’appelle « The fly meditation » ça m’a fait sourire tout du long et je garde ce sourire après la séance, merci Joëlle

Christine C.

Merci pour cette séance entre renforcement et étirement tout en douceur. Je sens mon corps dénoué. Namasté

Laure C.

Relaxant et dynamique.

Laure C.

Merci. On pense être immobile et on micro-bouge tout le temps

Laure C.

❤️

Brigitte P.

Et en fin de séance, l’ouverture de mes hanches était meilleure. Les torsions sont limitées aussi ce qui est normal avec le bas du dos bien raide. Merci

Brigitte P.

Difficile pour moi sur toutes les postures en tailleur... j’ai fait toute la séance un peu rapide.

Magaly C.

Superbe séance, ça fait du bien aux abdos :) Namasté

Aurore Y.

J’adore, merci Maryse

Chantale P.

Merci Sonia pour cette bien belle séance ! J'ai appris 2 nouvelles postures !

Christine C.

Merci pour cette séance qui réveille mes abdominaux, j'aime car beaucoup de douceur tout en renforcement, vous me transmettez votre joie Maryse. Force, douceur, joie, amour. Namasté

Jany G.

Une petite question technique : merci de me dire comment je peux progressivement pratiquer la position du diamant sans avoir mal aux genoux. Malgré les 2 coussins que j'intercale, je ne peux tenir la position plus d'une minute car j'ai une horrible douleur aux genoux. Merci de me dire comment progressivement "habituer" mes genoux à cette position pourtant si agréable sans douleur ....

Jany G.

Merci à chacune et chacun pour ce somptueux cadeau de l'été que vous nous offrez si harmonieusement et si généreusement. Il nous apporte un bien-être quotidien irremplaçable. NAMASTE

Jackie F.

Merci beaucoup ! toujours bien !!

Monique C.

Je me suis sentie vraiment bien pendant cette séance

Claude G.

Toujours un plaisir de retrouver la conduite de séance de Maryse telle qu'en elle même. Merci. Namasté.

Florence R.

Encore une si belle séance ! Merci infiniment Maryse. La puissance, la force, la douceur, tout y est.

Brigitte P.

Belle concentration sur notre corps et belle découverte du travail musculaire, un flux doux d’énergie. Merci !

Aurore Y.

J’ai adoré cette séance, merci Sonia ☀️

Noémie B.

Très sympa cette séance. merci !

Hélène R.

Assez déroutant ces équilibres subtiles les yeux fermés, merci pour cette expérience que je vais renouveler

Chantale P.

Je retrouve cette video ici ! Youpi ! Je l'adore ... et oui je fais le mois d'août dans le complet désordre !

Christine C.

Merci pour cette séance qui m'a dénouée, et la fluidité pour moi, un peu rapide qui peut s'améliorer en la pratiquant plusieurs fois. Je ne pratique pas souvent le flow yoga. Je suis sortie de ma zone de confort. Namasté

Brigitte P.

Merci pour ce voyage intérieur.

Maryse L.

Merci pour ce beau voyage

Nathalie B.

❤️

Nathalie B.

Jolie ballade, super l’image des graines.

Miya I.

Merci ! belle énergie

Claude G.

Ressenti d'un véritable apaisement suite à cette séance conduite tout en douceur. Vraiment merci.

Marie P.

Très belle fluidité, merci !

Brigitte P.

Merci pour votre bel accompagnement !

Evelyne D.

Beaucoup de douceur.. ce dont j'avais vraiment besoin... Merci beaucoup ! Namasté !

Marie.Josée O.

Incroyable comme on apprend à connaître des nouveaux muscles dans notre corps, par des positions toutes simples :) Merci

Frédérique A.

J'ai adoré le rythme de ta séance, le calme qu'elle m'a apportée et cette connexion à soi. Merci. Merci

Noémie B.

J'ai beaucoup aimé cette séance, merci !

Noémie B.

C'est joli ! merci pour cette poésie !

Nicole B.

Belle séance où la détente nous emporte. Namasté

Marie.Josée O.

Merci, belle promenade en forêt

Marie.Josée O.

Merci. Que du calme

MANON L.

Belle séance tonique et en même temps douce, l'équilibre avec les pouces, vraiment difficile pour moi !! Merci

Christiane H.

Belle visualisation... Merci. Namaste

Maïté V.

Planter les graines de la confiance, quelle belle image. Merci

Nicole B.

Merci pour cette belle ballade rafraichissante et vivifiante

Annick B.

Merci pour cette séance tout en douceur et précise à la fois, je suis prête à poursuivre la journée dans l'ouverture et le calme nécessaires. Namasté

Magali G.

Magnifique balade matinale. Super positive, je me sens prête pour tous les défis. Namasté

Christine C.

J'ai adoré, entre tonicité, douceur et équilibre. Merci

Magali G.

Merci pour cette ouverture du coeur tout en douceur

Camille G.

Très agréable séance, et quelle bienveillance !

Valérie D.

Merci beaucoup pour cette douce énergie. Namasté

Miya I.

Magnifique séance, merci

Florence R.

Quelle belle séance pour commencer la journée. Merci infiniment Alexandra.

Maryse L.

Merci pour cette belle séance. Namaste

Maryline Q.

Une voix qui transporte durant tout l'exercice, l'acompagnemt musical est parfait ! Merci

Laurent G.

Bonsoir. Le calendrier est accessible dans l'onglet Détails en haut à gauche.

Noémie B.

Magnifique séance, j'ai adoré ! merci beaucoup ! :)

Magaly C.

Merci ! Superbe visualisation ! Ce matin j'ai fait une sortie vélo dans la forêt, j'ai vu un faon sur mon chemin, c'était beau !! Namasté

Jackie F.

Merci beaucoup

Christine C.

Merci beaucoup, j'ai adoré ce voyage avec la sensation de liberté, légèreté, ouverture. Namasté

Christine C.

Merci pour cette séance très agréable, détente, et ouverture.

Jackie F.

Merci

Jacinthe L.

Merci France, ça commence bien le mois d’août, avec l'ouverture du cœur et la belle mudra Padma

Chantale P.

Séance bien agréable. J'aime beaucoup ta façon d'expliquer aussi

Jackie F.

Séance très profonde. Merci beaucoup

ARNAL E.

Séance très agréable toute en lenteur, en délicatesse et en bienveillance de notre corps et esprit

Maryline Q.

Belle ouverture ! pour oser aller plus loin.