Prendre conscience de sa colonne vertébrale
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Les styles :
- Hatha
- Colonne vertébrale
- Confiance en moi
- Calme
- Débutant
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Il est important de prendre conscience de sa colonne vertébrale pour avoir un dos en bonne santé ! Avec cette séance, allongez, étirez, renforcez et assouplissez votre colonne vertébrale en respectant ses courbes naturelles. Apaisez également vos pensées et favorisez la circulation de l'énergie grâce à la coordination des mouvements et de la respi...
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Sylvie H. CA - Rimouski
J'ai adoré :) Merci beaucoup!
Corinne G. FR - Aniche
J'ai adoré cette séance !!! Merci infiniment Sylvie .... Mon dos, vous et me remercie... Votre voix nous guide avec précision et bienveillance , le rythme parfait . Je referais cette séance très souvent ... 🙏
Corinne G. FR - Aniche
Merci sylvie...Même si je ne suis plus une débutante , cette séance est parfaite pour reconnecter avec sa colonne vertébrale... Vos explications sont claires , précises , avec parfois des "bases " que je j'oublies parfois et revenir à ses bases est super ...Merci pour tout Sylvie...Je referais cette séance..Assurément..Namasté
Sylvie L. FR - Toulon
Un pur bonheur cette séance merci infiniment Sylvie
Annick B. FR - Port camargue
Je refais cette séance régulièrement et j’y trouve toujours autant de plaisir. Merci infiniment Sylvie
Annick B. FR - Port camargue
Très jolie et agréable séance. J’apprécie vraiment vos cours. Merci encore
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Sylvie ça fait du bien de s'étirer tout en douceur mon dos est douloureux et difficilement mobilisable cette séance était faite pour moi aujourd'hui belle journée
Danielle F. CA - Montréal
Merci Sylvie, je suis habituée de faire des séanes plus avancé avec toi mais ce matin c'est vraiment la séance qu'il me fallait a cause de ma fibromyalgie.Namasté
Patricia M. FR - JOUQUES
Magnifique séance ....
Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
Merci beaucoup ! Très agréable moment très bien accompagné. Parfait!
Marie anne A. CA - granby
Merci , j ai apprécié ce que j ai vu mais je n ai pas pu faire la derniere j avais mal au sciatique
Cécile M. FR - Gilly sur Isère
Merci Sylvie pour cette belle pratique. Je ne suis plus débutante mais j'apprécie toujours autant posture et les exploitations qu'elles permettent encore et encore. Mon dos vous remercie
Marie-Claire T. CA - SCB
Je vous découvre et j'apprécie votre maturité d'expression. Maturité d'intégration de ce que vous proposez. Merci infiniment
Chantal D. FR - Larra
Très belle séance . Je ne suis pas débutante, mais les révisions nous font approfondir et peaufiner nos postures. De toute façon j’adore vos cours.
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Beaucoup de douceur, merci
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Sylvie. Ma colonne vertébrale a apprécié ces mouvements. Fluidité, souplesse et douceur. Un joli trio.♀️♀️
Magaly C. FR - Canteleu
Très belle séance pour les débutant :) Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci une séance tout en douceur dont j'avais besoin pour calmer mes douleurs de fibromyalie. Namasté
Joëlle C. FR - Nice
Merci Sylvie pour cette douce séance §Namaste
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