Yoga Balles™️ Express - Pour les golfeurs
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Les styles :
- Yoga Balles™️
- Yoga Balles™️ Express
- Échauffements
- Mobilité du bas du corps
- Performances sportives
- Renforcement du bas du corps
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance de 30 minutes vise les muscles associés à la ligne fonctionnelle postérieure: grand dorsal, grands fessiers, sacrum, vaste latéral et bandelette ilio-tibiale). Cette chaîne myo-fasciale est extrêmement sollicitée lors du swing de golf. La séquence te permettra de relâcher les tensions lors de la pratique en plus d'améliorer tes perf...
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(2 avis)
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Martine B. CA - Québec
Je ne suis pas golfeuse, mais j'ai adoré les bienfaits de cette séance! Merci Mireille!
Sabine B. FR - Ruan
Grande différence de mobilité des épaules, et de détente du bas du corps après la séance. merci Mireille
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