Yoga Ballesâąïž - Pour les genoux
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Styles :
- Yoga Ballesâąïž
- Articulations
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du bassin / des hanches
- Renforcement du bas du corps
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette sĂ©quence va vous permettre de soulager les tensions dans les genoux mais Ă©galement d'activer et mobiliser les hanches et les pieds pour permettre de rĂ©duire la pression dans l'articulation du genou. Accessoires : 2 balles thĂ©rapeutiques rĂ©guliĂšres, une balle TRPâąïž Papa, une couverture et deux blocs de yoga.
(1 avis)
5.0000
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON
Merci beaucoup Mireille. Magnifique sĂ©ance que je vais mettre dans mes favoris. Soucis avec un genou depuis qq mois. MĂȘme pas celui qui a Ă©tĂ© opĂ©rĂ© des ligaments croisĂ©s il y a 15 ans.
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