Yoga Balles™️ - Pour les genoux
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Les styles :
- Yoga Balles™️
- Articulations
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du bassin / des hanches
- Renforcement du bas du corps
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séquence va vous permettre de soulager les tensions dans les genoux mais également d'activer et mobiliser les hanches et les pieds pour permettre de réduire la pression dans l'articulation du genou. Accessoires : 2 balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa, une couverture et deux blocs de yoga.
(1 avis)
5.0000
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON
Merci beaucoup Mireille. Magnifique séance que je vais mettre dans mes favoris. Soucis avec un genou depuis qq mois. Même pas celui qui a été opéré des ligaments croisés il y a 15 ans.
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