Sthira et Sukha / Force et Souplesse
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Styles :
- Hatha
- Philosophie
- LĂącher prise
- Renforcement musculaire général
- Souplesse corps et esprit
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Dans ce cours je vous amĂšnerai Ă prendre conscience de la force (sthira) et de la souplesse (sukha) Ă travers quelques postures afin de vivre lâĂ©quilibre dans sa vie que nous offre le fait de jouer avec ces deux pĂŽles. Vous aurez besoin d'un bloc et d'une couverture.
(20 avis)
4.9500
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Parfaite sĂ©ance du matin. Jâadore les sĂ©ances avec France ! Renforcement et souplesse !!!
Daniele A. FR - Puygouzon
Merci pour cette belle séance
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci France pour cette belle sĂ©ance qui me ramĂšne peu Ă peu vers le yoga doux! Lâarbre est encore un de mes dĂ©fis.
Alexandra B. FR - Wirwignes
TrÚs belle séance, merci France
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Il y avait un petit moment que je n'avais pas fait de yoga. Cette séance était un beau défi. J'ai bien aimé cette contraction et décontraction toute à la fois. Merci pour cette séance.
Sylvianne C. CA - St-ZĂ©non
Cette sĂ©ance m'a fait prendre conscience que je peux ĂȘtre dans l'action tout en conservant la souplesse physique et mentale. Namaste
Pascaline B. FR - Montfort-sur-Argens
Merci France pour cette séance. Namasté
Florence R. FR - ECHIROLLES
Un grand merci pour cette découverte.
PASCALE B. FR - PODENSAC
Magnifique séance. J'ai adoré la superposition contraction décontraction. Merci. Namasté
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup France j'ai vraiment aimé cette séance en équilibre avec la force et la douceur le relùchement la pleine conscience et le lùcher prise juste parfait
Julie R. CA - St-Jean sur Richelieu
Magnifique! Merci! Je la referai souvent!
Chantal H. FR - Amiens
TrÚs bon moment, j'aime votre voix et la douceur qui s'en dégage. merci pour votre séance Namaste
Rachel G. FR - Alligny Cosne
J:aime beaucoup! Merci France! Namaste
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci
Paola C. FR - Echirolles
Merci France pour cette agréable séance .Namasté
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup France pour cette nouvelle séance :) Namasté
Chantale P. CA - Québec
Superbe seance France! Moi qui ait shtira et sukha en tete constamnent depuiscque jai fait leur connaissance ! Merci beaucoup!
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci France pour cette trĂšs belle sĂ©ance. J'ai beaucoup aimĂ© cet Ă©quilibre entre Sthira et Sukha, observer ces 2 sensations en mĂȘme temps. NamastĂ©
Monique T. FR - Chatenay malabry
Merci France une belle séance et pratique aprÚs la capsule de Lily sur Sthira et Sukha Namasté
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune
Merci France, j'ai apprécié cette séance qui me rend disponible pour cette fin de journée.
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